孩子玩手機(jī)上癮怎么疏導(dǎo)

孩子沉迷手機(jī)的原因可能是因?yàn)槭謾C(jī)上有各種吸引他們的娛樂內(nèi)容，父母要樹立正確的手機(jī)使用觀念，自己成為孩子的榜樣；與孩子進(jìn)行溝通，了解他們?yōu)槭裁闯撩允謾C(jī)，幫助他們找到其他有意義的活動替代手機(jī)使用。

孩子玩手機(jī)上癮怎么疏導(dǎo)

家長在引導(dǎo)的前提，在這個過程中，家長首先要解決的就是親子關(guān)系問題，因?yàn)橹挥屑议L和孩子關(guān)系好，情感依戀，孩子才會相信家長的話，如果孩子和家長之間的關(guān)系不好，家長是無法引導(dǎo)的。因?yàn)榧议L父母和孩子沒有建立起情感依戀關(guān)系，家長本身是無法進(jìn)一步處理的，不停地批評指責(zé)不起任何作用，反而會加重親子關(guān)系不和諧，加重孩子玩手機(jī)，適得其反。

第二，一般來講，大多數(shù)孩子玩手機(jī)，只是為了打發(fā)時間，對學(xué)習(xí)感覺很累很疲倦，這個時候需要家長耐心的陪伴，找到孩子學(xué)習(xí)累的原因，找到其他的休閑放松排解壓力的方式去替代手機(jī)。這個替代方式很重要，不能一味地就是學(xué)習(xí)，玩手機(jī)可能表明孩子學(xué)習(xí)很累了，需要家長鼓勵，給予更大的動力安撫的。

第三，家長要給孩子建立良好的氛圍環(huán)境，很多時候家長下班也玩手機(jī)看電視，給孩子很多不好的示范作用。家長要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，例如一個書房，通過其他的業(yè)余愛好替代手機(jī)，例如音樂、美術(shù)、體育活動。在這個過程中，家長首先要解決的就是親子關(guān)系，因?yàn)橹挥屑议L和孩子關(guān)系好，情感依戀，孩子才會相信家長的話，如果孩子和家長之間的關(guān)系不好，家長是無法引導(dǎo)的。

孩子對手機(jī)上癮的原因是什么

1、孩子自制力太差

孩子自制力較差，是他們對手機(jī)上癮的主要原因。尤其是當(dāng)孩子看到感興趣的東西時，很容易沉迷其中，無法自拔。還有父母對孩子閑暇時間沒有任何規(guī)劃，不會讓孩子在空閑時間充實(shí)自己。孩子不知道自己應(yīng)該做什么，沒有具體的目標(biāo)，也就會對手機(jī)日漸上癮。

2、父母的過度縱容

孩子對手機(jī)上癮，家長也要負(fù)一部分責(zé)任，尤其是在孩子剛接觸手機(jī)時，父母如果不控制孩子玩手機(jī)的時間，孩子就會陷入手機(jī)的深淵。

3、父母沒有做出好的榜樣

家長也別怪孩子對手機(jī)上癮，我們成年人有的時候玩數(shù)小時的手機(jī)都意猶未盡，何況孩子呢？都說父母是孩子最親密的老師，但/如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)，孩子會感到心里不平衡，憑什么父母可以玩手機(jī)，自己就不可以呢？

家長如何做可以防止孩子沉迷手機(jī)

1、與孩子達(dá)成協(xié)議

孩子每次要吵著玩手機(jī)之前，家長首先跟孩子達(dá)成一致的協(xié)議，比如只有在自己事情完成之后才能夠有要手機(jī)的資格，手機(jī)上的密碼不能給孩子知道，以防孩子偷偷玩手機(jī)，只有經(jīng)過家長的同樣才可給他解鎖；

2、規(guī)定時間嚴(yán)格執(zhí)行

在于孩子達(dá)成協(xié)議之后，家長需要給孩子制定玩手機(jī)的時間，比如每天玩手機(jī)的時間不能超過一小時，如果超時玩手機(jī)下次將沒有權(quán)利要手機(jī)，對于時間的把控孩子必須嚴(yán)格遵守，不能因?yàn)楹⒆涌摁[而心軟，與孩子達(dá)成這樣的規(guī)定以后，可以減少孩子在手機(jī)上花費(fèi)的時間；

3、家長以身作則

其實(shí)，不僅僅只有孩子沉迷于手機(jī)，我們很多成年人也是沉迷于手機(jī)無法自拔，很多時候大半夜還在刷著手機(jī)，這樣給孩子起了一個不好的帶頭作用，孩子見家長有這樣的行為，難免也潛移默化受到一些影響，再加上與孩子達(dá)成協(xié)議如果家長都無法做到更不能要求孩子一定要做到了；所以家長應(yīng)該率先起到表率的作用，控制自己玩手機(jī)的時間，晚上睡覺盡量不玩手機(jī)，多花時間陪陪孩子，多關(guān)心孩子的成長和學(xué)習(xí)；

4、轉(zhuǎn)移孩子注意力

大多數(shù)玩手機(jī)的孩子是因?yàn)樯钪袥]有什么樂趣，才會導(dǎo)致把時間花費(fèi)在手機(jī)上以此來打發(fā)時間，所以家長需要培養(yǎng)孩子跟多的樂趣，讓孩子的注意力不在手機(jī)上；家長可以帶孩子多參加集體活動，或者可以給孩子報(bào)喜歡的興趣班，周末帶孩子一起去圖書館，多帶孩子交朋友和戶外運(yùn)動。