厭學(xué)不想去學(xué)校怎么辦

孩子厭學(xué)不想去學(xué)?？赡苡尚睦韷毫ΑW(xué)習(xí)困難、社交障礙、家庭環(huán)境影響、生理因素等原因引起。

1、心理壓力：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重或期望值過(guò)高可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逃避心理。建議家長(zhǎng)調(diào)整目標(biāo)設(shè)定，采用番茄鐘學(xué)習(xí)法分解任務(wù)，每天安排15分鐘親子游戲時(shí)間緩解焦慮。心理咨詢(xún)中認(rèn)知行為療法、沙盤(pán)游戲治療、正念訓(xùn)練對(duì)緩解壓力效果顯著。

2、學(xué)習(xí)困難：閱讀障礙或注意力缺陷會(huì)影響學(xué)習(xí)興趣?？蓢L試思維導(dǎo)圖筆記法、語(yǔ)音轉(zhuǎn)文字工具、分段式作業(yè)安排。專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)提供的感統(tǒng)訓(xùn)練、視覺(jué)追蹤訓(xùn)練、聽(tīng)覺(jué)記憶訓(xùn)練能改善基礎(chǔ)能力，必要時(shí)需進(jìn)行多動(dòng)癥評(píng)估。

3、社交障礙：校園欺凌或人際關(guān)系問(wèn)題需引起重視。角色扮演練習(xí)社交技巧，參加戲劇社團(tuán)培養(yǎng)自信，記錄"友誼日記"發(fā)現(xiàn)積極互動(dòng)。學(xué)校心理教師介入可采用同伴調(diào)解、團(tuán)體輔導(dǎo)、社交故事干預(yù)三種方式。

4、家庭環(huán)境：夫妻沖突或教養(yǎng)方式不當(dāng)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子注意力。建立每日家庭會(huì)議機(jī)制，使用非暴力溝通技巧，避免在餐桌上討論學(xué)業(yè)。家庭教育指導(dǎo)師推薦采用情感引導(dǎo)法、積極管教模式、親子契約制改善關(guān)系。

5、生理因素：睡眠不足或營(yíng)養(yǎng)缺失會(huì)影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。保證9小時(shí)睡眠，早餐增加核桃和深海魚(yú)類(lèi)，適量補(bǔ)充維生素B族。醫(yī)療機(jī)構(gòu)可進(jìn)行鐵蛋白檢測(cè)、甲狀腺功能篩查、微量元素檢查排除健康隱患。

調(diào)整家庭作息時(shí)間表確保充足休息，準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)便當(dāng)提升上學(xué)期待感，與老師協(xié)商暫時(shí)減少作業(yè)量。周末帶孩子參觀科技館、職業(yè)體驗(yàn)館等場(chǎng)所重建學(xué)習(xí)興趣，逐步建立"學(xué)習(xí)-獎(jiǎng)勵(lì)"正向循環(huán)機(jī)制。定期與班主任溝通關(guān)注課堂表現(xiàn)變化，必要時(shí)可考慮轉(zhuǎn)學(xué)或休學(xué)調(diào)整。