脾胃不好如何調(diào)理

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調(diào)理脾胃不和有以下幾點(diǎn)：一、保持心情舒暢
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2018-03-15 23:37 播放：8859

視頻介紹：

調(diào)理脾胃不和有以下幾點(diǎn)：一、保持心情舒暢，生氣使肝氣郁滯，會(huì)導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化功能失常；二、三餐規(guī)律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜間睡覺(jué)時(shí)，防止寒邪直中脾胃；四、適當(dāng)鍛煉，常做腹部按摩。

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