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在產(chǎn)后三天之內要注意飲食的清淡，以流質食
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2018-05-17 19:32 播放：3.01萬

視頻介紹：

在產(chǎn)后三天之內要注意飲食的清淡，以流質食物為主。 例如一些蔬菜湯類、小米粥類?；謴推⑽腹δ?。在第二周的時候，可以增加一些肉類的食物。例如絲瓜排骨湯，增加產(chǎn)婦的體力，促進乳汁的分泌。第三周可以吃一些水果，盡量營養(yǎng)搭配的合理。

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