孩子感冒發(fā)燒咳嗽吃什么飯菜

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孩子感冒發(fā)燒咳嗽的時候,很多孩子是不想吃
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2020-01-10 18:50 播放:3.97萬

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孩子感冒發(fā)燒咳嗽的時候,很多孩子是不想吃東西的,這時可以選擇的給孩子多吃一些新鮮清淡的蔬菜,保證水分的攝入。同時,不要吃刺激性,辛辣的食物,不要吃油膩較大的是肉食。避免進食過甜,過咸,過于溫?zé)峄蚝疀龅氖澄?。如果在感冒發(fā)熱咳嗽期間,不涉及到什么過敏的問題,那么就不需要回避一些易導(dǎo)致過敏的食物。
從咳嗽的角度來講,烹調(diào)時口味要清淡,少油,少鹽,飲食上選擇要偏素一點兒。中醫(yī)上常說魚生火,肉生痰,也是有這個道理的。清淡的蔬菜飲食包括:白菜,菠菜,油菜,西紅柿,空心菜等都可以吃的。尤其是多吃芹菜,多吃苦瓜,效果是非常好的,它們可以很好的泄火。但是在服藥期間,最好不要吃蘿卜一類的食物。因為這類食物它屬于辛辣一類的食物,如果食用會使藥物的療效受到影響。另外,孩子感冒發(fā)燒咳嗽期間,新陳代謝比較快,要囑咐孩子多喝水開水,要多注意休息,保證睡眠充足,不要活動太累。

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