腰椎間盤突出仰臥起坐
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腰椎間盤突出仰臥起坐
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
建議可以做平板撐，以及腰間盤突出癥患者避免腰部過度的彎腰負(fù)重活動(dòng)，以免誘發(fā)，甚至加重其癥狀的可能。仰臥起坐目前被認(rèn)為是有可能加重腰部軟組織，甚至誘發(fā)腰間盤突出的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出癥禁止做仰臥起坐，避免加重，甚至導(dǎo)致其復(fù)發(fā)的可能。
