患者如何自己活動患側(cè)肩關(guān)節(jié)
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問題描述：
患者如何自己活動患側(cè)肩關(guān)節(jié)
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
病人自己活動患側(cè)肩關(guān)節(jié)，用健側(cè)的手握住患側(cè)的手，十指交叉，讓患者患側(cè)的上肢手指在最外側(cè)，然后兩肘伸展伸直，用健側(cè)上肢帶動患側(cè)上肢進(jìn)行活動，早期的時候不要超過90°，一般讓病人早晨的時候要進(jìn)行熱身運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)病人的肩關(guān)節(jié)周邊的肌肉已經(jīng)出現(xiàn)一定的運(yùn)動功能或者肩關(guān)節(jié)的滑液已經(jīng)分泌的比較好的時候，可以適當(dāng)?shù)爻^90°，但一定要緩慢，用健側(cè)的上肢帶動患側(cè)上肢進(jìn)行運(yùn)動，另外也可以鼓勵病人用健側(cè)手對患側(cè)的肩關(guān)節(jié)，周邊的肌肉與肩關(guān)節(jié)周邊的肌膜進(jìn)行按摩放松，保持血液循環(huán)。
