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縮肛運動有什么好處
提問時間:2023-10-25 15:49
|
1人回答
問題描述:
我最近兩天,肛門做收縮的動作時有痛感,不收縮時有輕微痛感??s肛運動有什么好處?
全部回答
共
1
條回答
劉長生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-25 16:09
縮肛運動能改善會陰部的血液循環(huán),增強(qiáng)盆底的肌肉和韌帶強(qiáng)度??梢詮?qiáng)化恥骨尾骨肌,有規(guī)律地收縮肛門,是對前列腺有效,溫柔的按摩,可以促進(jìn)會陰部的靜脈血回流,使前列腺充血減輕。
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