愛長(zhǎng)痘痘的人要怎么注意飲食
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愛長(zhǎng)痘痘的人要怎么注意飲食
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
臉不容易再次出現(xiàn)痘痘飲食盡量以清淡的食物為基礎(chǔ)，也就是含有刺激性的或者是海鮮之類的食物，最近一段時(shí)間都不要吃了，可以多吃許多粗纖維的食物，除了許多蔬菜和水果，等等，這些食物可以協(xié)助體內(nèi)往外排出來(lái)許多毒素和垃圾，盡量減少痘痘的演化出，同時(shí)還要?jiǎng)佑迷S多祛痘的產(chǎn)品，效果會(huì)更好許多。
