打完羽毛球膝蓋疼怎么辦？
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打完羽毛球膝蓋疼怎么辦？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
打羽毛球這兩類活動對膝關(guān)節(jié)的擊打銹蝕比較嚴(yán)重，會致使韌帶以及半月板方面的傷損。這種情況就需要有留意平時要戴護(hù)肘以及增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的力量，同時留意發(fā)力的姿勢，盡可能減低運(yùn)動損傷。如果長時間膝關(guān)節(jié)疼痛，還要融合影像學(xué)檢查，互相配合藥物以及理療救治減低癥狀。
