薏米怎樣吃祛斑
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問題描述：
我的臉上自從青春期以后雀斑就越來越多，聽說薏米可以祛斑，薏米怎么吃可以祛斑？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
薏米不僅具有除濕的功效，而且對(duì)于祛斑的效果也是不錯(cuò)的。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生燉排骨，常食此湯便有美白肌膚，淡化斑點(diǎn)的作用。
