按摩三個(gè)穴位，助你遠(yuǎn)離上火
|復(fù)禾健康
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冬季干燥，人們?nèi)菀咨匣?，嘴還易起皮或起泡如何去火呢?人們除了吃些去火的食物外，還可通過穴位按摩達(dá)到去火的目的中醫(yī)認(rèn)為，人體有三大“去火穴”，常按摩這三大“去火穴”，可除燥去肝火內(nèi)庭穴內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴滎穴可以說是熱癥、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴
嘴起皮咋辦 免費(fèi)6小方法徹底幫你解決按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。太沖穴太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對(duì)肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好如果把手放在太沖穴上，稍用力就會(huì)感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可合谷穴合谷穴最好找了，我們平常說的虎口就是合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”
如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個(gè)接一個(gè)不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。按摩手法：由于這個(gè)穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按合谷穴就可以?
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