按摩哪些穴位可以幫助減肥

　　在這個以瘦為美的社會，稍微豐滿就會被定義為“胖紙”。隨即會出現(xiàn)通過各種各樣途徑進(jìn)行減肥的現(xiàn)象。今天小編教大家按摩五個穴位，輕松幫助大家減肥。

　　與呼吸相關(guān)的“尺澤穴”

　　與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的穴位“尺澤穴”。位于握住內(nèi)側(cè)手肘的大拇指處，內(nèi)側(cè)中央粗腱的外側(cè)。用拇指按這個穴道10秒，可以改善呼吸系統(tǒng)機(jī)能，加速新陳代謝，緩解身體浮腫。是對減肥瘦身和肌膚美容很有效的穴道。

　　促進(jìn)血液循環(huán)的“陽池穴”

　　陽池穴的名字取自“聚集太陽熱量的場所”，是促進(jìn)全身血液循環(huán)的穴道。穴道位于手腕的中間，用拇指按10秒就有效果。

　　與內(nèi)臟相關(guān)的“內(nèi)關(guān)穴”

　　內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)向下兩指處，是與心肺功能相關(guān)的穴道。用拇指按住10秒，可以加速體內(nèi)新陳代謝，緩解肌膚干燥和浮腫。

　　與大腸相關(guān)的“曲池穴”

　　曲池穴在手肘彎屈形成細(xì)紋的凹陷處，特別促進(jìn)從頭流向肩部的血液循環(huán)，同時與大腸有直接關(guān)聯(lián)，對緩解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。

　　腎俞穴位于脊柱第二根肋骨處向外側(cè)偏兩指，小腸俞穴位于尾椎上部向外側(cè)偏三指處。上下用手摩擦的話會有加速排毒的效果。

　　小腸的穴位“小腸俞穴”