如何按摩可讓面部更顯年輕
我們經(jīng)常會(huì)看到有人在刮臉,按摩眼周等動(dòng)作。中醫(yī)專家認(rèn)為,人的臉上有很多穴位,如果經(jīng)常按摩的話,可以很好的起到抗老養(yǎng)顏的作用,可以讓眼角紋、眼袋等都統(tǒng)統(tǒng)不見。
去眼角紋、眼袋
用中指螺紋面自眼角內(nèi)側(cè)分別沿眉弓、下眼眶部及上眼瞼、下眼瞼向眼外角輕刮,再以雙手中指指腹從眼外角處向外上方輕推。也可配合重點(diǎn)按揉瞳子髎、太陽、承泣、四白穴,加強(qiáng)手法效果。注意動(dòng)作緩和輕柔,操作前修剪指甲,以免傷及眼球角膜。

穴位按摩真能去皺嗎
去額紋
先以雙手掌面輕按雙側(cè)上眼眶,自下而上掌推至前額發(fā)跡,反復(fù)操作數(shù)次,不可來回往返推按,否則會(huì)加重額紋程度。再以雙手食指、中指、無名指伸直并攏,以指腹面輕按住雙側(cè)前額部,由眉中線向兩側(cè)緩慢輕柔平推,在額紋溝較深的部位按壓力應(yīng)略重些,可以平抑或消除額紋溝。同時(shí)可以雙手中指指腹點(diǎn)按、按揉雙側(cè)陽白、頭維穴,力度適中,按揉幅度勿大。
去鼻根橫紋
皺眉肌位于眼輪匝肌眶部和額肌的深面,兩側(cè)眉弓之間。降眉間肌肉是額肌的延續(xù)部分,起自鼻根部,向上終止于眉間部皮膚。兩者收縮時(shí)牽引眉間部皮膚向下,使鼻根部皮膚產(chǎn)生橫紋。以單手拇食指輕捏鼻根部皮膚并向前提起,反復(fù)捏拿數(shù)次。
按摩禁忌
由下往上是鐵則,從臉部中央開始,雙手要先搓熱,以溫的手溫下進(jìn)行。
按摩技巧
臉部肌肉不可往下推,臉有脫皮狀況下,要先補(bǔ)水分,臉有發(fā)紅過敏時(shí)不要按摩,會(huì)過度促進(jìn)循環(huán)。
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