老中醫(yī)教你正確使用刮痧板
我們知道刮痧常用的工具就是刮痧板。那么,怎樣使用刮痧板才是最正確的、最能達(dá)到養(yǎng)生保健功效呢?下面我們具體來看一下。
力度:是指使用刮痧板的力量。所用力量越大,越容易出痧,病人的敏感度也就越高;所用,力量越輕,刮痧板切入皮膚就越淺,越不容易出痧,病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰,而力度輕了則達(dá)不到治療效果。所以,力度的要求為“重而不板,輕而不浮”。

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角度:是指刮痧板與皮膚形成的角度。當(dāng)刮痧板垂直于皮膚時(shí),對皮膚刺激最強(qiáng)烈,最容易刮出痧,也比較容易產(chǎn)生疼痛感覺:當(dāng)刮痧板與皮膚的角度小于90°進(jìn)行刮拭時(shí),就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧,更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下,保持60°的角度即可。

方向:是指作用于刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的后方,用推力刮痧時(shí),對皮膚刺激強(qiáng),比較容易出痧。力量來自刮痧板的前方,用拉力刮痧時(shí),不容易出痧,但是病人感覺會比較舒適一些。
速度:是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快,刮痧板切入皮膚的深度就越淺,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度較高,出痧就快。在使用刮痧板時(shí),手法操作的關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。

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以上內(nèi)容便是正確使用刮痧板刮痧的注意事項(xiàng)??梢姡勿鹂此坪唵?,實(shí)則有一定的規(guī)矩可循,不按章法辦事,療效可能欠佳。
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