記住9秘訣從此喝酒不傷身
適量喝酒,有益于身體健康,過度喝酒必傷身。然而面對(duì)工作中的應(yīng)酬、大大小小的聚會(huì)、節(jié)日?qǐng)F(tuán)圓,盛情難退,圖個(gè)高興,喝酒成為餐廳上不可缺少的主角,成為助興之佳品。然而,喝酒過度會(huì)傷胃、肝,損害身體健康。怎樣喝酒不傷身呢?我們?yōu)槟扑]了怎樣喝酒不傷身的9個(gè)秘訣!我們一起來看看怎樣喝酒不傷身的秘訣吧。

1、不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不時(shí)地停頓一下,喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
小編推薦:
揭秘腳底按摩的八大神奇功效 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生:刮痧止膝關(guān)節(jié)痛
2、空腹時(shí)不要飲酒
一面飲酒,一面進(jìn)食,酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。
3、不要多種酒混合飲
因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同,互相混雜,會(huì)起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。
4、盡可能喝熱酒
不管是白酒、黃酒,加溫后飲用:一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì),減少有害成分。
5、喝酒后切不要洗澡

人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù),以致危及生命,引起死亡。
6、喝酒時(shí)多喝白開水,不吸煙
喝白酒時(shí),要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
另外,喝酒時(shí)不要吸煙。長期吸煙加上嗜飲高度白酒的人群患喉癌的幾率高,這是因?yàn)闊煵葜械闹掳┪镔|(zhì)易溶解于酒精。
7、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
8、不要用藥酒作宴會(huì)用酒
藥酒中的某些成分可能跟食物中一些成分相突,引起化學(xué)變化,喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。
9、喝酒時(shí)喝點(diǎn)果汁。
食療偏方治慢性咽炎 脾虛之人要少食山楂
猜你喜歡:
怎樣喝酒不傷身?喝酒時(shí)盡量不要喝雪碧、可樂等飲料,盡量喝果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?/p>
- 上一篇:三招美頸操擁有完美線條很簡單
- 下一篇:桂花入藥釀酒飲之可活千歲
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 怎樣喝酒不傷身?記住喝酒9秘訣
- 這樣喝酒 保證不傷身
- 過年喝酒怎樣喝不傷身?
- 喝酒傷身中醫(yī)如何戒酒效果好
- 怎么樣喝酒才能不傷身?
- 備孕夫妻需記住的懷孕的秘訣
- 能讓老人長壽的9個(gè)秘訣
- 喝酒真的不好嗎 喝酒的好處有哪些
- 喝酒前不能吃什么 喝酒前不能吃哪些
- 怎樣減肥不減胸 記住必要的飲食秘訣凸顯S身形
- 越來越多人衛(wèi)生間“不裝洗手臺(tái)”了!看了朋友家的設(shè)計(jì),恨不得回家砸了重裝!
- 可以跟癌癥病人共用洗衣機(jī)嗎
- 帶屎的尿布可以用洗衣機(jī)洗嗎
- 滾筒洗衣機(jī)如何清理毛發(fā)
- 菠菜水泡黑衣服之后要洗嘛
- 菠菜水泡完衣服還用清水漂洗嗎
- 洗衣機(jī)洗鞋子有細(xì)菌嗎
- 洗衣機(jī)洗襪子有細(xì)菌嗎
- 洗衣機(jī)發(fā)臭要警惕四種病毒嗎
- 洗衣機(jī)別人用過的會(huì)有細(xì)菌嗎
- 衣服的細(xì)菌會(huì)留在洗衣機(jī)里嗎
- 梅毒人用過的洗衣機(jī)如何消毒
- 共用洗衣機(jī)會(huì)傳染hpv么
- 洗衣機(jī)里hpv病毒怎么清除
- 衣服霉點(diǎn)怎么洗掉霉斑
- 衣服發(fā)霉怎么洗掉黑斑
- 衣服有白色霉斑怎么洗掉
- 衣服發(fā)霉用什么洗掉霉斑
- 毛衣發(fā)霉了怎么洗掉掉霉斑
- 衣服發(fā)霉怎么洗掉霉斑的小