胃火旺的食療方法

　　胃火旺是因為胃熱過度而沒有得到很好的治療，導致胃氣上逆，會出現(xiàn)腹中惡心、嘔吐酸苦黃水，當胃火旺的時候還會出現(xiàn)牙齦腫痛、胃痛惡心，食欲不振的情況，所以可以通過下面的食療方法調(diào)理胃火旺的現(xiàn)象，并且得到緩解，下面看一下胃火旺的食療方法。

　　第一、材料：鮮蘆根、白菊花、鮮茅根、鮮桑葉、鮮薄荷、鮮金銀花適量，如果人數(shù)比較多可以稍微多放一些，把所有材料用清水洗凈并且浸泡半小時以后放進砂鍋中熬煮，可以適量添加一些小米，這些新鮮的中藥材都是具有清熱解毒、生津止渴、健胃利尿，對于經(jīng)常感到頭痛、口渴、咽喉腫痛、胃熱嘔吐的人群特別有效果，平時可以當水飲用。

　　第二、苦瓜100克。首先用開水吧新鮮苦瓜焯掉，放少許調(diào)和油燒開，將苦瓜稍微煸熟，再連同西紅柿一同炒熟，最后加入適量的食鹽和味精調(diào)味即可，此道家常菜可以起到清胃健脾的功效。

　　第三、枇杷十五個。這個方法比較簡單容易操作，就是把枇杷洗凈以后放進鍋中加入適量的清水，用文火煎煮至水開即可，每日早晚服用，堅持治療。

　　第四、鮮蘆根100克、竹茹20克、粳米100克、生姜10克、綠豆10克。首先先把新鮮的蘆根用清水洗凈，并且切成小段備用，然后把蘆根和竹茹一同煎熬，去渣取汁加入梗米一同熬至成米粥食用，米粥差不多開的時候加入生姜和食鹽調(diào)味即可。