孕婦感冒吃什么可以緩解

　　準媽媽感冒了是一件讓人很著急的事情，很多人不敢吃藥，就一直拖著。中醫(yī)專家給大家推薦了幾款適合孕婦服用的治療感冒的藥膳，當你不想去醫(yī)院時，不妨吃吃這些藥膳吧。

　　腐竹白粥

　　材料：大米50克、腐竹10克。

　　做法：

　　將大米和腐竹同時放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱后食用。

　　冬瓜薏米粥

　　材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

　　做法：

　　將冬瓜處理成小塊。

　　將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中，加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少許鹽調味。

　　紅蘿卜馬蹄粥

　　材料：紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。

　　做法：

　　將紅蘿卜切片，將馬蹄拍裂。

　　將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水煲成粥，可以用少許的鹽或者糖調味。

　　蔥姜湯

　　材料：生蔥3根、生姜3片、紅糖10克。

　　做法：

　　將生姜、紅糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

　　加入蔥，再煎片刻。

　　加入紅糖適量，趁熱喝下。

　　將蘿卜切片，加水500毫升，蘿卜和姜絲煮15分鐘，

　　做法：

　　材料：姜絲25克、蘿卜50克、紅糖適量。

　　姜絲蘿卜湯

　　小貼士：孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥姜湯，有辛溫解表的功效。