孕婦感冒吃什么可以緩解
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準(zhǔn)媽媽感冒了是一件讓人很著急的事情,很多人不敢吃藥,就一直拖著。中醫(yī)專(zhuān)家給大家推薦了幾款適合孕婦服用的治療感冒的藥膳,當(dāng)你不想去醫(yī)院時(shí),不妨吃吃這些藥膳吧。
腐竹白粥
材料:大米50克、腐竹10克。
做法:
將大米和腐竹同時(shí)放入鍋中,加入適量的清水,煲成粥,趁熱后食用。

冬瓜薏米粥
材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。
做法:
將冬瓜處理成小塊。
將冬瓜和薏米、大米同時(shí)放入鍋中,加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少許鹽調(diào)味。
紅蘿卜馬蹄粥
材料:紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。
做法:
將紅蘿卜切片,將馬蹄拍裂。
將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中,加入適量的清水煲成粥,可以用少許的鹽或者糖調(diào)味。
蔥姜湯
材料:生蔥3根、生姜3片、紅糖10克。
做法:
將生姜、紅糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。
加入蔥,再煎片刻。
加入紅糖適量,趁熱喝下。
將蘿卜切片,加水500毫升,蘿卜和姜絲煮15分鐘,
做法:
材料:姜絲25克、蘿卜50克、紅糖適量。
姜絲蘿卜湯
小貼士:孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥姜湯,有辛溫解表的功效。
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