常見補(bǔ)藥輕松打造健康男人

　　在很多人看來，中醫(yī)是一件很神奇的事情。很多人往往在求醫(yī)無效的時(shí)候轉(zhuǎn)而進(jìn)入中醫(yī)院。那么，小編今天就給大家盤點(diǎn)一下一些常見病的中醫(yī)療法，讓你不進(jìn)中醫(yī)院也能診病。

　　緩壓力

　　對(duì)付失眠，中醫(yī)也有妙招。找到安眠穴，根據(jù)自己的需要施加不同的力量，以揉壓手法為主。安眠穴在耳垂后方，翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴之間，每隔兩指寬有左右兩個(gè)安眠穴，指壓時(shí)可將身體側(cè)躺，手肘彎曲，用手掌撐著頭部用拇指按壓，一次大約5-7秒。還有一個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法，就是睡覺前喝半杯淡鹽水，這個(gè)辦法對(duì)大多數(shù)的失眠者都挺有效。

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　　另外，治療或改善失眠癥狀的食物也有很多，但要根據(jù)體質(zhì)情況進(jìn)行選擇，常用的食療方有：桂圓肉30克，西洋參6克，白糖少許，加水煲，適用于心悸、氣短、健忘者的失眠癥;核桃仁6個(gè)，五味子3克，蜂蜜適量，搗成糊狀服食，適用于腎虛耳鳴、盜汗、腰膝酸軟者的失眠;大紅棗20枚，蔥白七根，加水煎服，可治虛勞不眠，或用大紅棗30克，淮小麥30克，炙甘草10克，水煎，飲湯吃棗，可治由情志抑郁或思慮過度，心脾受損引起的心煩不寐。

　　解酒癮

　　酒對(duì)于男人來說，像是一種符號(hào)，而恰恰是這種比煙癮還難對(duì)付的酒癮，成了現(xiàn)代男性的健康殺手。長(zhǎng)期過量飲酒，對(duì)人的胃腸、心臟、肝臟、腎臟等都會(huì)有不良的影響，容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，特別是肝臟，在酒精的長(zhǎng)期重壓下不健康是肯定的。

　　中醫(yī)之道：姜黃，能促進(jìn)膽汁排泄、保護(hù)肝臟。在飲酒之前服用少量姜黃，不僅可以防止肝內(nèi)脂肪生成，而且其中加入的卵磷脂，還可幫助向肝外運(yùn)輸脂肪，天然成分對(duì)胃腸黏膜損傷具有保護(hù)和修復(fù)作用，防止酒后胃潰瘍，特有的丙氨酸可以減輕酒精后頭痛。如果是經(jīng)常喝酒或出現(xiàn)脂肪肝跡象的人，也可以嘗試用五味子、柴胡等中藥材制作藥膳，或服用護(hù)肝片等對(duì)肝臟有保護(hù)作用的中藥制劑。

　　防ED

　　對(duì)于男性來講，有一種疾病讓他們“談而生畏”，那就是ED(勃起功能障礙)。于是，很多男人會(huì)問，有沒有補(bǔ)腎好辦法啊?各種西藥雖然效果明顯，但卻不是長(zhǎng)久之計(jì)，當(dāng)然更不是預(yù)防之策，食補(bǔ)壯陽也許是不錯(cuò)的選擇。

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　　食療偏方治慢性咽炎　　脾虛之人要少食山楂

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　　吃什么補(bǔ)什么，中藥養(yǎng)生食療，可有效地改善性功能障礙的癥狀。適量吃動(dòng)物腎臟，能補(bǔ)腎氣助腎氣，特別是羊腎，性溫和，可以在不知不覺中就達(dá)到效果。另外，特別推薦堅(jiān)果、松子、南瓜子、桃仁都是非常好的激發(fā)性欲的食品。