喝大棗陳皮湯對消化好嗎

　　秋冬季節(jié)天氣寒涼，會讓本身胃腸功能就不好的人癥狀更加嚴(yán)重，更易出現(xiàn)消化不良、腹脹不適等問題，中醫(yī)養(yǎng)生專家建議這類人群可以喝點大棗陳皮湯有明顯治療效果。

　　大棗陳皮湯的做法

　　陳皮5克，大棗10枚。將陳皮、大棗擇凈。陳皮切絲，同大棗一起放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁去渣即成。代茶飲，每日1劑，連續(xù)5～7天。

　　功效與宜忌

　　理氣調(diào)中，健脾益氣。適用于慢性胃炎胃脘脹滿不適、食后痛甚、痛無定處、噯氣頻作或時時惡心等。陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/p>

　　大棗的功效

　　大棗是大眾化的滋補果品，藥食兼?zhèn)??！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，大棗味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，主治脾虛食少、乏力便溏等。古代醫(yī)書稱其“解藥毒，和百藥”，凡是治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無力、大便稀溏、心悸失眠等，幾乎都離不開大棗?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有抗氧化和抗衰老的作用。

　　陳皮的功效

　　陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào)，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但能去魚肉的膻腥味，還能使菜肴特別可口。陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。與大棗合用，對于脾虛引起的食欲不振、疲乏無力、大便不成形等癥狀，有一定的治療作用。

　　注意事項

　　大棗雖好，但不能一次吃得過多，否則會引起胃酸過多和腹脹，因此經(jīng)常胃痛、腹脹的人不適合此方。由于大棗性溫，有滋膩的作用，口干口渴、手腳發(fā)熱、大便干、尿黃的火大之人也不適合。另外，大棗含糖量較高，糖尿病患者也應(yīng)慎用。