生姜該怎么吃會更好？

　　大家都承認生姜是個好東西， 很多中醫(yī)專家都很重視對它的應(yīng)用。那么生姜究竟都有哪些妙用呢?一起跟隨養(yǎng)生專家來看看吧!看完之后你還會因為生姜的氣味而對它避而遠之嗎?你肯定會愛上生姜!

　　受涼引起腹瀉

　　生姜可用于受涼引起的腹瀉，所以，當(dāng)身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調(diào)房間里呆久后，吃生姜就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2-3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

　　消化不良、食欲不振、關(guān)節(jié)痛

　　生姜可用于消化不良、食欲不振等，生姜和紅棗(切片)一起煮水喝，一日2次，就能開胃。吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。還可以治療關(guān)節(jié)痛，每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

　　醉酒

　　生姜可用于醉酒，用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精。腳臭熱姜水中加點鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，腳臭便可消除。

　　牙周炎

　　生姜可用于牙周炎先用熱姜水清洗牙石，然后以熱姜水代茶飲用，一般6次左右即可消除炎癥。

　　頭皮屑

　　生姜可用于治療面部暗瘡，用熱姜水清洗面部，每天早晚各1次，約60天左右暗瘡減輕或消失。此法對雀斑及皮膚干燥等也有一定療效。

　　面部暗瘡

　　生姜可用于去頭皮屑，先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效地防治頭皮屑。經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭也有一定療效。