腳腫當(dāng)心靜脈曲張 預(yù)防宜多步行

　　下肢被稱為腿部殺手，除遺傳因素外，患者中以交警、教師、農(nóng)民等長(zhǎng)期站立工作者為多見。發(fā)病初期很難引起患者注意，下肢靜脈曲張有哪些癥狀表現(xiàn)，又該如何防治呢?

　　下肢靜脈曲張常見的癥狀表現(xiàn)：

　　1、下肢靜脈曲張?jiān)缙诳蔁o(wú)表現(xiàn)，有的患者在站立位時(shí)腿部可見曲折增粗的表淺靜脈血管，高出肌膚，在腿部舉高或平臥后可不見，常有小腿酸脹、易疲憊等不適感覺，此期是醫(yī)治最佳時(shí)期。

　　2、下肢靜脈曲張的中期，因?yàn)榍鷱堁茉龆?，小腿開端出現(xiàn)水腫，以站立過久或勞累后較顯著，晨起時(shí)水腫可衰退?；贾１葘?duì)側(cè)腿增粗，一些患者還出現(xiàn)肌膚搔癢，嚴(yán)重者出現(xiàn)、瘀積性皮炎等肌膚病變。血管內(nèi)血液瘀積過多，靜脈壓力顯著增高，使一部分血液成分浸透至血管外的肌膚及皮下組織，形成部分肌膚發(fā)紅，變紫，直至發(fā)黑，而且失掉彈性而變硬。

　　3、下肢靜脈曲張的晚期，表現(xiàn)為發(fā)黑變硬的肌膚在外力作用下發(fā)生破潰，靜脈性潰瘍重復(fù)發(fā)生，常見于踝關(guān)節(jié)鄰近及小腿下段，俗稱“老爛腿”。很難自愈，嚴(yán)重影響工作與生活。

　　下肢靜脈曲張“三宜三忌”

　　除去遺傳，靜脈曲張與久坐和貪涼有一定關(guān)系，此外，肥胖、腹腔壓力增加及血管老化等，也是此病的誘因。防治靜脈曲張?jiān)谏钪杏?ldquo;三宜三忌”。

　　三宜：

　　(1)一宜每天步行，步行能加快腿部新陳代謝。步行后，最好能抬高雙腿休息。

　　(2)二宜控制體重，預(yù)防便秘以免增加腹腔壓力。

　　(3)三宜適當(dāng)吃些山楂、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，可溫通經(jīng)絡(luò)。

　　三忌：

　　(1)一忌長(zhǎng)時(shí)間站立，因?yàn)檫@樣易使下肢血液循環(huán)不暢。

　　(2)二忌下肢活動(dòng)過少或下肢長(zhǎng)時(shí)間下垂不動(dòng)，比如蹺二郎腿就會(huì)阻礙下肢血液回流。

　　(3)三忌過多使用收縮血管的藥物，如麻黃素等。

　　以上是關(guān)于老人下肢靜脈曲張的相關(guān)介紹，如果老年人的靜脈曲張癥狀嚴(yán)重的話，醫(yī)生可以根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行手術(shù)治療，不過手術(shù)治療老年人的靜脈曲張容易引發(fā)其他的并發(fā)癥，要謹(jǐn)慎進(jìn)行。