白帶發(fā)黃多為脾虛 喝點(diǎn)芡實(shí)粥對脾好

　　越來越多的女朋友受到白帶發(fā)黃的困擾。正常的白帶是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。白帶異常是女性常見的婦科病，白帶發(fā)黃被認(rèn)為是炎性白帶的一種表現(xiàn)。那么，白帶為什么發(fā)黃?

　　專家認(rèn)為，白帶異常、顏色發(fā)黃等癥狀，大多是由脾虛導(dǎo)致濕熱下注引起的，具體癥狀為：患者帶下色白或黃，淋漓不斷，面色萎黃少華，神疲肢冷，食欲不振，小腹發(fā)涼，腹脹便溏，舌質(zhì)淡紅、苔白膩滑，脈緩而弱。一般治療的方法是清熱利濕，同時配合一些消炎殺菌的藥物。若是患者病情不嚴(yán)重，可多加注意日常飲食，盡量選擇對脾好的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龜肉、芡實(shí)等。

　　推薦食療：芡實(shí)粥

　　食材：芡實(shí)50克，大米100克，白砂糖適量。

　　做法：

　　1、用溫水浸泡、洗凈芡實(shí)待用，把大米淘凈。

　　2、把大米與芡實(shí)一起入鍋，加清水適量，用大火煮沸后，改小火煮至成粥，加入白砂糖即食。

　　功效及注意事項：

　　此粥可補(bǔ)腎固精、利耳目，適用于脾虛久瀉、無力的女性朋友。對女性白帶異常、發(fā)黃有一定的療效。

　　中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)性平味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，祛濕止帶的功效。西方營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分;芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。

　　在選購芡實(shí)時，以粒大、均勻、完整、身干、色澤白凈、碎粒少、無蟲蛀、無粉屑及雜質(zhì)者為佳，色澤白亮、粒上殘留的內(nèi)種皮為淡紅色的屬質(zhì)好;色萎暗，內(nèi)種皮為褐紅色，質(zhì)較差。齒咬松脆易碎的為身干，帶韌性者表明受潮。