養(yǎng)生:放屁正常,不用緊張

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  有時忍不住放屁會感到很尷尬,其實(shí),放屁是很正常的事情,了解到屁產(chǎn)生的途徑和屁的用處就不會覺得害羞了,我們來看看吧。

  小編推薦:

  飲食禁忌:胃潰瘍患者應(yīng)該吃什么食物   祛除青春痘,刮痧不遺留

  屁的產(chǎn)生來自三個途徑

  (1)吞咽食物時,空氣隨之進(jìn)入消化道;

養(yǎng)生:放屁正常,不用緊張

  (2)腸道中食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體;

  (3)血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。

  屁排廢氣

  屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

  屁的產(chǎn)生,是因?yàn)槲覀兂缘氖澄铮行┪幢环纸?。未被分解的部分,包含纖維和糖類,就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣,這些氣體在體內(nèi)累積,造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時,就會被排擠出體外,形成了屁。

養(yǎng)生:放屁正常,不用緊張

  屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食,由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會廢氣大增,不斷放屁。

  屁的多少由何決定

  屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時,腸道細(xì)菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

  有個科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),一個人每天放屁大約14次。每天,每個人釋放的廢氣,大約500毫升左右。

  屁雖臭,但放屁是一種正常的生理需要,它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁,這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病。

養(yǎng)生:放屁正常,不用緊張

  更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

  6步即可遠(yuǎn)離頸椎病   好習(xí)慣降低高血壓

  猜你喜歡:

  高蛋白飲食,在腐敗時會產(chǎn)生大量硫化氫(臭雞蛋的味道),所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品),放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了,雖也放屁,但并不太臭,因糖發(fā)酵主要是產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w。如果屁多,且經(jīng)常有臭味,則說明蛋白質(zhì)飲食吃得過多了,腸胃負(fù)擔(dān)太重了,應(yīng)減少或立即改為素食,以防止發(fā)生腸胃疾病。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布