拉肚子偏方:蘋果煮水喝
腹瀉是胃腸道的多發(fā)病常見病,尤其是在夏秋季節(jié),最容易發(fā)生腹瀉。民間對(duì)于治療腹瀉拉肚子的偏方也有很多種,而蘋果煮水這個(gè)食療治拉肚子偏方流傳的最廣。蘋果煮水真的能治拉肚子嗎?
小編推薦:
疾病養(yǎng)生之聞口臭看身體 常見病怎樣用穴位急救?

專家解釋說:煮熟的蘋果對(duì)緩解腹瀉確實(shí)有效。蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,它能使大便內(nèi)水分減少,從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以后也有收斂、止瀉的作用。
蘋果的果肉及果皮內(nèi)均含有鞣酸,果皮中含量更豐富,而果膠分布在果肉內(nèi)近皮處,因而用蘋果煮水時(shí)不要削皮,以免有效成分流失。需要提醒大家的是,熟蘋果可以止瀉,但生吃的作用卻相反。未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用,所以生吃蘋果可能會(huì)加重腹瀉。
蘋果煮水的做法很簡單:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在吃煮熟的蘋果時(shí)不要為了口感而加蔗糖,因?yàn)檎崽菚?huì)加重腹瀉。蘋果含有豐富的糖分、胡蘿卜素和B族維生素及鈣、蘋果酸、果膠等,除了止瀉外,還有補(bǔ)心益氣、生津止渴,以及健脾胃、防止膽固醇升高等功效。但為了避免過多的果膠、鞣酸和胃酸相互作用后形成膠狀物堵塞腸道而導(dǎo)致腹脹,每次不宜多吃。

更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/
快速辨別你是否體濕 中醫(yī)養(yǎng)生如何除秋燥 養(yǎng)生堂 養(yǎng)生食譜 養(yǎng)生視頻
猜你喜歡:
此外,有些食物對(duì)腸道有刺激,腹瀉期間不宜多吃,比如瓜果、冷拌菜等生冷類,以及辣椒、芥末等刺激性食物。同時(shí),粗纖維較多的食物,如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 蘋果煮水喝有什么好處呢?
- 蘋果紅棗煮水喝減肥嗎 蘋果紅棗煮水怎么做
- 薏米和蘋果煮水喝的效果
- 蘋果水煮后還有營養(yǎng)嗎?蘋果煮水可以減肥嗎
- 寶寶可以喝梨子煮水嗎
- 拉肚子可以生吃蘋果嗎
- 榴蓮皮直接煮水喝能不能喝
- 用石榴煮水喝可以治療結(jié)石嗎?
- 果斷收藏!寶寶拉肚子偏方
- 蔥白煮水晚上可以喝嗎
- 枕頭味道很大是什么原因
- 中枕和高枕的區(qū)別是哪里
- 枕頭到底選什么材質(zhì)的好
- 蕎麥皮枕頭的危害有哪些
- 枕頭高低中枕是什么意思
- 為什么半夜固定時(shí)間總醒
- 蕎麥枕用了十幾年會(huì)壞嗎
- 蕎麥枕頭為何被國家禁止
- 什么樣的枕芯好用又舒服
- 床墊上放一個(gè)硬木板好嗎
- 睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)有哪些
- 睡眠質(zhì)量差是什么表現(xiàn)呢
- 長期熬夜對(duì)腎的影響大嗎
- 長期熬夜對(duì)腎有什么危害
- 睡眠不好會(huì)影響性功能嗎
- 吃什么有助中年女人睡眠
- 男人睡覺為什么會(huì)做春夢(mèng)
- 男人常年熬夜影響生育嗎
- 俯臥睡覺有什么好處壞處
- 經(jīng)常俯臥睡覺是什么原因