喝什么茶止咳潤(rùn)肺

　　氣溫忽高忽低容易感冒，加之空氣中滿(mǎn)布花粉柳絮等過(guò)敏原，因此咳嗽是這個(gè)時(shí)期的常見(jiàn)病。為此小編為大家推薦十款適合于春季養(yǎng)生保健止咳潤(rùn)肺的茶飲，相信總有一款適合你?！?strong>　

　　【姜蘇茶】

　　此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。

　　生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

　　【桔紅茶】

　　此茶有潤(rùn)肺消痰，理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　選用桔紅3～6克、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。

　　【蘿卜茶】

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

　　選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。民間諺語(yǔ)：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿(mǎn)地爬?！?/p>

　　【銀耳茶】

　　此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

　　可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

　　【桑葉甘草茶】

　　適用癥狀：肝火旺型咳嗽，熬夜、壓力所引起的，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時(shí)易咳。

　　材料：桑葉5克、甘草5片。

　　功效：桑葉清肝火、止咳，甘草解熱去痰。

　　做法及用法：材料加300c.c水，以小火煮開(kāi)熄火后即可服用，當(dāng)天喝完，可以天天飲用。

　　【綠豆冰糖茶】

　　綠茶5克，綠豆50克(搗爛)，冰糖15克。以沸水沖泡，蓋浸20分鐘服飲。

　　可以清熱解毒。防治流行性感冒，并醫(yī)治咽痛熱癥咳嗽病。適宜于春季保健頤生。

　　紅茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水適量共煎湯，代茶頻飲之?？梢郧鍩嵘?，醒酒和胃。適用于春季氣候干燥，咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩等。

　　【甘蔗紅茶】

　　紅茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水適量共煎湯，代茶頻飲之?？梢郧鍩嵘?，醒酒和胃。適用于春季氣候干燥，咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩等。

　　【蔥白姜汁茶】

　　茶葉1把，生姜汁1匙，蔥白適量。將大蔥蔥白砸扁切細(xì)，放鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，放入茶葉，倒入生姜汁，混合均勻，即可趁熱飲用。每日1劑。如飲后就寢，一覺(jué)醒來(lái)便覺(jué)病情減，體力大增?？梢詼赝?yáng)氣，清利頭目，消食下氣。適宜于春季保健養(yǎng)生。治療感冒療效極佳。

　　【雙葉茶】

　　配方:茶葉以綠茶為佳，3克，蘇葉6克，晶鹽6克。

　　用法:先將綠茶在鍋內(nèi)炒至微焦，再將三者共煎取汁。日2劑，分2次溫服。

　　功效:鎮(zhèn)咳化痰，開(kāi)脾健胃。主治支氣管炎咳嗽、消化不良。

　　用法:沸水沖泡9分鐘。代茶飲，每日午飯后1次。

　　配方:陳皮2克，茶葉2克。

　　【陳皮茶】

　　功效:具有清熱宣肺，利咽喉功效。用治因感冒而引起的聲音嘶啞、咽痛。