有什么簡(jiǎn)單方法有助緩解牙痛
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牙痛常常能把人折騰得寢食難安,如果你一時(shí)不方便看牙醫(yī),可以先試著用一些能止疼的小技巧來(lái)緩解痛苦。專(zhuān)家推薦了下面幾個(gè)趕走牙疼的小妙招,牙疼時(shí)不妨試上一試。
咬片橙子
切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來(lái)的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時(shí)再敷。

咬個(gè)茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)?,擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
少吃生果蔬,多吃土豆泥
牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過(guò)熱或過(guò)冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
熱敷或冷敷腮部
用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位,有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類(lèi)似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時(shí)對(duì)過(guò)熱或過(guò)冷非常敏感,那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。
口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙,這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),2分鐘即可。
牙疼也要堅(jiān)持刷牙
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