疾病養(yǎng)生之3招治療高血壓

　　現在越來越多的人患上高血壓，如何對這一病癥進行調理?小編在這里給大家推薦3種方法。

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　　吳茱萸外治法

　　取吳茱萸2克，研成細末，用白醋適量調成糊狀。晚上睡覺前洗凈雙足，取吳茱萸醋糊適量，敷于兩足心處，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，連用1個月為1個療程，一般3個療程可顯效。此法對各期高血壓患者均有效。

　　藥枕外治法

　　取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。將上藥曬干，裝入棉布料做的枕袋內，縫好袋口。于晚上睡覺時枕用，每個藥枕可用6～12個月。一般1個月為1個療程，3個療程可顯效。

　　牡梧外治法

　　取牡丹花、梧桐葉各2克。將上藥研成細末，用麻油適量調成糊狀。使用時將藥糊敷于曲池穴(完全屈肘時，當肘橫紋外側端處)、足三里穴(外膝眼下3寸)和血海穴(大腿內側，當股四頭肌內側頭隆起處)，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定。每天換藥1次，1個月為1個療程。

　　1洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。

　　2海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。

　　3芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。

　　4胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)

　　5鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)

　　6蜂蜜水潤便降血壓。

　　7冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

　　治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等癥。

　　8醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

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