答疑解惑：藥物避孕會(huì)招致婦科病嗎

　　很多女性朋友都對(duì)婦科病驚恐不已，其實(shí)，只要正當(dāng)防衛(wèi)，一些婦科病是可以輕易躲過的。現(xiàn)在的問題就是女性朋友對(duì)婦科病這種慢性病認(rèn)識(shí)不深，究竟如何防范婦科病的侵襲呢?大家一起看看疾病養(yǎng)生專家為我們出的主意吧!

　　仰臥起坐

　　仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器。

藥物避孕招致婦科病

　　加強(qiáng)鍛煉

　　建議加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持外陰清潔和干燥，特別注意經(jīng)期衛(wèi)生，用質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，穿透氣好的內(nèi)褲，有適當(dāng)?shù)男陨?，有固定的性伴侶。保持心情愉悅!

　　注意個(gè)人衛(wèi)生

　　平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲要分開洗，拿到太陽下曬干。在月經(jīng)期，不要有性生活。避免受涼。不可以吃辛辣的食物。避免勞累。注意不要意外懷孕，人流對(duì)女性身體有很大的損害。

　　避孕措施恰當(dāng)

　　避孕措施：避孕措施要采用體外排精，避孕套。藥物會(huì)把女人體內(nèi)的激素導(dǎo)致不平衡。上環(huán)會(huì)產(chǎn)生腰疼，月經(jīng)量過多。

　　洗澡宜用淋浴

　　不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　均衡飲食

　　多喝水，均衡飲食，不過食含糖量高的食品，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。