疾病科普：得了慢性前列腺炎怎么辦

　　前列腺位于男性尿道和生殖道的“交叉路口”，“地理位置”的特殊性導(dǎo)致前列腺十分容易受到侵襲而引發(fā)疾病，其中慢性前列腺炎為50歲以下的男性最常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病。那么男人得了慢性前列腺炎應(yīng)該怎么辦呢?

　　戒手淫、注意節(jié)制性生活

　　避免前列腺反復(fù)充血，定期排精有利于前列腺炎的康復(fù);但過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，反而對(duì)前列腺不利。禁止不潔的性生活，防止感染。堅(jiān)持熱水坐浴的習(xí)慣。每次20-30分鐘，水溫大約40℃左右，以不燙傷局部皮膚為宜。

　　平時(shí)多飲水，稀釋尿液的濃度

　　通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預(yù)防感染。不穿緊身內(nèi)褲，不長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐。辦公室工作人員每隔1～2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血，對(duì)預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都有益處。

　　飲食多以清涼、清補(bǔ)之品為主

　　煎炒油炸、辛辣燥熱之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鮮果蔬菜和生果仁，如葵花子、蘋果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、濃茶，將有助于慢性前列腺炎的治療，減輕慢性前列腺炎的癥狀和防止復(fù)發(fā)。

　　不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)及時(shí)下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

　　生活規(guī)律，起居有常

　　預(yù)防感冒，不要久坐在陰冷寒濕之地，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，同時(shí)還能幫助藥物吸收。

　　樹(shù)立信心，樂(lè)觀對(duì)待

　　慢性前列腺炎是一種相當(dāng)常見(jiàn)的、不威脅生命的疾病，部分患者可能自行緩解，并非所有患者都需要治療。目前沒(méi)有充分證據(jù)表明前列腺炎會(huì)癌變。治療應(yīng)遵從醫(yī)囑，按時(shí)復(fù)診，對(duì)慢性前列腺炎應(yīng)采取綜合治療的方法，治療目標(biāo)主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀、提高生活質(zhì)量。