專家解疑：吃芹菜能提高男人的性能力嗎

　　男人性能力的高低很大程度上影響著家庭的幸福與和諧。很多時(shí)候，男人的雄風(fēng)不是靠吃藥就能發(fā)揮出來的，而是需要更加健康、平和的飲食。養(yǎng)生網(wǎng)專家告訴你，生活中哪些常見的食物能提高男人的性能力。

　　芹菜

　　你知道嗎?芹菜中含有雄甾酮和費(fèi)洛蒙醇，能讓我們更有性吸引力。芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙，能夠使女性性興奮。芹菜中含有均衡的鈉和鉀，是一種很好的利尿劑。換句話說，它能夠消除非性興奮引起的腫脹。

　　龍蝦

　　龍蝦是常見的佳肴。龍蝦并不是高熱量食物(除了奶油或黃油烹制的時(shí)候)。龍蝦是精益蛋白質(zhì)、銅、鋅和硒的良好來源。鋅和健康的男性性欲表現(xiàn)有很大關(guān)系。龍蝦含有豐富的礦物質(zhì)磷，它增強(qiáng)你的性沖動(dòng)。同時(shí)，其必需脂肪酸的濃度會(huì)增加你的性器官的敏感性。

　　綠葉菜

　　看看這個(gè)吧。甘藍(lán)菜、菠菜及其他綠葉菜富含維生素A，而它能夠調(diào)節(jié)荷爾蒙，因?yàn)榫S生素A支持內(nèi)分泌功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這些食物中同時(shí)含有碘，它控制甲狀腺和腎上腺的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而幫助控制你的情緒。

　　草莓

　　鮮艷的草莓讓男人更有魅力。除了含有超高含量的維生素C、葉酸和纖維素，草莓中含有大量的鉀，能夠幫你避免液體潴留(體內(nèi)液體不正常聚集)。它還含有Ω-3脂肪酸，對(duì)心血管健康有很大益處。

　　黑巧克力

　　男人也需要黑巧克力?是的。黑巧克力中含有一種叫苯乙胺的化合物，這是一種腦中分泌的內(nèi)啡肽，讓你感覺陷入愛河的溫暖。在性生活開始前可以跟伴侶分享一些美味的黑巧克力，讓你們的性愛也變得更“美味”。