膝關(guān)節(jié)炎的治療方法：自我保養(yǎng)技巧

　　膝關(guān)節(jié)炎的治療方法是什么?任何疾病在治療的同時(shí)，如果自身不做好護(hù)理保養(yǎng)，也是枉然。所以，膝關(guān)節(jié)炎患者要想早日康復(fù)，除了常規(guī)治療之外，日常自我保養(yǎng)、針對(duì)性鍛煉都是不可缺少的!

　　膝關(guān)節(jié)炎的治療方法1、控制體重

　　研究表明，肥胖是膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病的較大危險(xiǎn)因素。

　　膝關(guān)節(jié)炎的治療方法2、適度鍛煉

　　適度鍛煉，不做劇烈活動(dòng)，以膝關(guān)節(jié)不感到疼痛為宜。如騎自行車，打太極拳，游泳等都是不錯(cuò)的選擇。

　　膝關(guān)節(jié)炎的治療方法3、注重保暖

　　受涼受寒易誘發(fā)或加重膝關(guān)節(jié)炎病情，所以注重膝蓋部保暖非常關(guān)鍵。

　　膝關(guān)節(jié)炎的治療方法4、飲食均衡

　　注重營(yíng)養(yǎng)，飲食均衡。可適當(dāng)多吃含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、海帶、黑木耳等。

　　當(dāng)然，對(duì)于中后期的膝關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，配合治療也是十分必要。目前，根據(jù)每個(gè)人病情程度，多采用止痛性的保守療法、微創(chuàng)手術(shù)、關(guān)節(jié)置換等治療方法。對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎癥狀相對(duì)輕微的朋友來(lái)說(shuō)，保守的止痛性療法可以為他們的疼痛帶來(lái)緩解，恢復(fù)正常的生活和工作，但對(duì)于病情較重的人來(lái)說(shuō)，就不得不采取微創(chuàng)手術(shù)、甚至置換人工關(guān)節(jié)的方式。

　　采取以上方式治療，副作用、經(jīng)濟(jì)投入都是不得不考慮的問(wèn)題。更關(guān)鍵的是，膝關(guān)節(jié)炎病在軟骨，這些療法無(wú)法恢復(fù)軟骨，也就無(wú)法從根本上讓患者贏回健康，是患者們所不樂(lè)見(jiàn)的。

　　隨著化學(xué)藥物、手術(shù)治療的局限性和副作用越來(lái)越受人質(zhì)疑，替代醫(yī)療應(yīng)運(yùn)而生，這種重視人體自然自愈能力，而又不傷害人體健康的醫(yī)學(xué)理念，以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)受到了眾多發(fā)達(dá)國(guó)家的青睞。在關(guān)節(jié)健康領(lǐng)域，替代醫(yī)療也有著諸多突破，其中以來(lái)自美國(guó)的schiff益節(jié)系列產(chǎn)品最為受歡迎，益節(jié)是美國(guó)保健品領(lǐng)導(dǎo)者Schiff公司旗下專注骨關(guān)節(jié)全面健康的暢銷品牌，也幫助很多人解決了骨關(guān)節(jié)疾病，2015年1月9日，Schiff攜旗下專注于關(guān)節(jié)健康保護(hù)的益節(jié)登陸中國(guó)市場(chǎng)，希望益節(jié)的到來(lái)能幫助國(guó)人獲得更多的健康!