年輕人,你被下面的職業(yè)病擊中了嗎?

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   每天新聞都會(huì)報(bào)道,某某白領(lǐng)因什么原因離世,大好的青春年華就這樣香消玉殞,令人惋惜。那么為什么現(xiàn)在會(huì)有越來越多的青年職業(yè)人群離我們遠(yuǎn)去呢?不用驚慌,不用害怕,看看下面的分析,看看你中招了幾條,有則改之無則加勉,祝我們大家都有一個(gè)舒心美好的長久未來。

年輕人,你被下面的職業(yè)病擊中了嗎?

  猝死

  預(yù)防妙計(jì):戒煙限酒、清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律、心態(tài)平和、避免大喜大悲、定期體檢、經(jīng)常給自己減壓、避免精神過度緊張。

  過勞死

  預(yù)防妙計(jì):改掉不良生活方式、小病及時(shí)治療、工作勞逸結(jié)合、及時(shí)減壓放松。

  腦卒中

  預(yù)防妙計(jì):遠(yuǎn)離“三高”、避免勞累、合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡。

  脂肪肝

年輕人,你被下面的職業(yè)病擊中了嗎?

  預(yù)防妙計(jì):合理膳食、節(jié)制飲酒、減少高脂高熱食物攝入、不盲目減肥、合理運(yùn)動(dòng)。

  高尿酸血癥

  預(yù)防妙計(jì):避免進(jìn)食高嘌呤食物、平時(shí)多飲水、多吃水果蔬菜、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。

  頸椎病

  預(yù)防妙計(jì):經(jīng)常做頸椎操、保持良好坐臥姿、選擇合適枕頭、注意保暖、避免受寒。

  心理疾病

  預(yù)防妙計(jì):樹立樂觀向上心態(tài)、放慢生活腳步、進(jìn)行體育鍛煉、多跟親人朋友聯(lián)絡(luò)。

  親情、愛情、友情、財(cái)富、地位都是0的話,那么我們的生命就是最前面的那個(gè)1,1沒了,縱使后面有再多的0也無福消受,所以,我們一定要照顧好這個(gè)1,千萬不要等失去后才知道珍惜,同時(shí)要告訴我們周邊的人,珍愛生命,遠(yuǎn)離威脅。

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