年輕人抑郁 是因為他們變脆弱了嗎

近年來，有一種流行的說法，年輕人變得越來越脆弱，許多人甚至懷疑他們患有抑郁癥。作為一名心理學(xué)家，從我所遇到的案例中，有許多年輕人有抑郁情緒和抑郁問題，但不準(zhǔn)確地說，90后更容易患抑郁癥或總體上有抑郁傾向。

從整體環(huán)境水平來看，各種精神疾病的流行，實際上是不能與環(huán)境分離的。與過去相比，整個社會的抑郁癥發(fā)病率實際上呈上升趨勢。

抑郁癥有一個很常見的表現(xiàn)就是“空心病”心態(tài)，這意味著這個人在成長過程中遇到了很多功利主義的培育，他的內(nèi)在自我一直沒有得到健康的發(fā)展，而是總是圍繞著一些外部目標(biāo)，如考試成績、名校等。經(jīng)驗，高報酬的工作，比其他人更好…讓一個人健康的人性被耗盡，人們被“疏遠”。一旦用來構(gòu)建自己的分?jǐn)?shù)、優(yōu)秀度和其他指標(biāo)被撤回或崩潰，這個人就容易抑郁，嚴(yán)重的人就變成抑郁患者?？仗摰娜藥缀跽也坏缴囊饬x，也找不到生命的真正意義，也感覺不到從內(nèi)到外生活的內(nèi)在動力。

功利主義教育，功利主義生活，是我們文化中根深蒂固的一部分。人們似乎生活得越來越現(xiàn)實，越來越團結(jié)，他們的精神抑郁也越來越嚴(yán)重。

在物質(zhì)、精神衰弱和焦慮方面取得重大進展。這可能是近年來最嚴(yán)重的抑郁癥原因。生活似乎就要結(jié)束了?！蔽覀冊鯓硬拍芙鉀Q我們的煩惱，只有發(fā)財，“賺夠房子，車，幾套”，“房價高，工作快，等等，都讓年輕人筋疲力盡。

此外，在統(tǒng)計層面上，近年來青年人抑郁的患病率也與心理的興起有關(guān)。抑郁癥是隨著心理學(xué)和心理健康的興起而形成的。事實上，我們曾經(jīng)有過抑郁癥，但是當(dāng)時的心理學(xué)并不像現(xiàn)在那么流行。抑郁癥一般分為神經(jīng)內(nèi)科和精神病學(xué)，如神經(jīng)衰弱。服藥解決了抑郁癥的嚴(yán)重問題，忽視了不注意抑郁癥的可能性。因此，忽略了以前的統(tǒng)計指標(biāo)。它似乎在低端。

現(xiàn)在，隨著人們生活水平的提高，人們越來越習(xí)慣于關(guān)注精神生活的質(zhì)量。抑郁癥社會認(rèn)知水平的提高客觀上反映了人們對自己的心理和情感狀態(tài)的重視，這是一種進步的標(biāo)志。

此外，在我們的文化中，有一種趨勢是擔(dān)心年輕人，他們似乎特別害怕走彎路。就我接觸過的案例而言，我見過的大多數(shù)90后都充滿活力和創(chuàng)造力。90后一代出生在網(wǎng)絡(luò)普及的環(huán)境中，比80后一代和70后一代更具自主性。

每一代人都有每一代人生活的時代命題。我們不必太著急。對于那些關(guān)心90后一代的人來說，與其擔(dān)心90后一代，不如看看能為他們做些什么，比如創(chuàng)造更少的功利環(huán)境和更少的功利要求。在90年代后期，疾病的出現(xiàn)意味著我們的心靈和人格需要成長，這本身就是走向成熟的唯一途徑。