年輕人抑郁 是因?yàn)樗麄冏兇嗳趿藛?/h1>
原創(chuàng)
|復(fù)禾健康|作者:白俊杰
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近年來,有一種流行的說法,年輕人變得越來越脆弱,許多人甚至懷疑他們患有抑郁癥。作為一名心理學(xué)家,從我所遇到的案例中,有許多年輕人有抑郁情緒和抑郁問題,但不準(zhǔn)確地說,90后更容易患抑郁癥或總體上有抑郁傾向。
從整體環(huán)境水平來看,各種精神疾病的流行,實(shí)際上是不能與環(huán)境分離的。與過去相比,整個(gè)社會(huì)的抑郁癥發(fā)病率實(shí)際上呈上升趨勢。
![年輕人抑郁 是因?yàn)樗麄冏兇嗳趿藛? src=]()
抑郁癥有一個(gè)很常見的表現(xiàn)就是“空心病”心態(tài),這意味著這個(gè)人在成長過程中遇到了很多功利主義的培育,他的內(nèi)在自我一直沒有得到健康的發(fā)展,而是總是圍繞著一些外部目標(biāo),如考試成績、名校等。經(jīng)驗(yàn),高報(bào)酬的工作,比其他人更好…讓一個(gè)人健康的人性被耗盡,人們被“疏遠(yuǎn)”。一旦用來構(gòu)建自己的分?jǐn)?shù)、優(yōu)秀度和其他指標(biāo)被撤回或崩潰,這個(gè)人就容易抑郁,嚴(yán)重的人就變成抑郁患者??仗摰娜藥缀跽也坏缴囊饬x,也找不到生命的真正意義,也感覺不到從內(nèi)到外生活的內(nèi)在動(dòng)力。
功利主義教育,功利主義生活,是我們文化中根深蒂固的一部分。人們似乎生活得越來越現(xiàn)實(shí),越來越團(tuán)結(jié),他們的精神抑郁也越來越嚴(yán)重。
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在物質(zhì)、精神衰弱和焦慮方面取得重大進(jìn)展。這可能是近年來最嚴(yán)重的抑郁癥原因。生活似乎就要結(jié)束了?!蔽覀冊鯓硬拍芙鉀Q我們的煩惱,只有發(fā)財(cái),“賺夠房子,車,幾套”,“房價(jià)高,工作快,等等,都讓年輕人筋疲力盡。
此外,在統(tǒng)計(jì)層面上,近年來青年人抑郁的患病率也與心理的興起有關(guān)。抑郁癥是隨著心理學(xué)和心理健康的興起而形成的。事實(shí)上,我們曾經(jīng)有過抑郁癥,但是當(dāng)時(shí)的心理學(xué)并不像現(xiàn)在那么流行。抑郁癥一般分為神經(jīng)內(nèi)科和精神病學(xué),如神經(jīng)衰弱。服藥解決了抑郁癥的嚴(yán)重問題,忽視了不注意抑郁癥的可能性。因此,忽略了以前的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)。它似乎在低端。
現(xiàn)在,隨著人們生活水平的提高,人們越來越習(xí)慣于關(guān)注精神生活的質(zhì)量。抑郁癥社會(huì)認(rèn)知水平的提高客觀上反映了人們對(duì)自己的心理和情感狀態(tài)的重視,這是一種進(jìn)步的標(biāo)志。
此外,在我們的文化中,有一種趨勢是擔(dān)心年輕人,他們似乎特別害怕走彎路。就我接觸過的案例而言,我見過的大多數(shù)90后都充滿活力和創(chuàng)造力。90后一代出生在網(wǎng)絡(luò)普及的環(huán)境中,比80后一代和70后一代更具自主性。
每一代人都有每一代人生活的時(shí)代命題。我們不必太著急。對(duì)于那些關(guān)心90后一代的人來說,與其擔(dān)心90后一代,不如看看能為他們做些什么,比如創(chuàng)造更少的功利環(huán)境和更少的功利要求。在90年代后期,疾病的出現(xiàn)意味著我們的心靈和人格需要成長,這本身就是走向成熟的唯一途徑。
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從整體環(huán)境水平來看,各種精神疾病的流行,實(shí)際上是不能與環(huán)境分離的。與過去相比,整個(gè)社會(huì)的抑郁癥發(fā)病率實(shí)際上呈上升趨勢。
抑郁癥有一個(gè)很常見的表現(xiàn)就是“空心病”心態(tài),這意味著這個(gè)人在成長過程中遇到了很多功利主義的培育,他的內(nèi)在自我一直沒有得到健康的發(fā)展,而是總是圍繞著一些外部目標(biāo),如考試成績、名校等。經(jīng)驗(yàn),高報(bào)酬的工作,比其他人更好…讓一個(gè)人健康的人性被耗盡,人們被“疏遠(yuǎn)”。一旦用來構(gòu)建自己的分?jǐn)?shù)、優(yōu)秀度和其他指標(biāo)被撤回或崩潰,這個(gè)人就容易抑郁,嚴(yán)重的人就變成抑郁患者??仗摰娜藥缀跽也坏缴囊饬x,也找不到生命的真正意義,也感覺不到從內(nèi)到外生活的內(nèi)在動(dòng)力。
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