手指痛如何鑒別是鼠標(biāo)手還是頸椎病
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鼠標(biāo)手和頸椎病都是電腦族的常見(jiàn)病,這兩種病都可能表現(xiàn)為手指痛。有些患者一遇到手指麻、痛就懷疑是頸椎病,去保健中心做按摩推拿卻不見(jiàn)任何效果,那么如何鑒別鼠標(biāo)手和頸椎病呢?
腕管綜合征易被頸椎病掩蓋
不少醫(yī)生和患者把手麻當(dāng)作頸椎病,認(rèn)為是頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。其實(shí),手麻患者多數(shù)被誤診了,單純手麻和頸椎病沒(méi)有直接關(guān)系,手麻的原因很可能是腕管綜合征。生活中,如果家庭主婦家務(wù)活做多了,或者辦公一族用手用得過(guò)度了,會(huì)出現(xiàn)手麻癥狀,人們首先想到的就是頸椎病,但到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)頸椎并沒(méi)有問(wèn)題。

實(shí)際上,手麻與頸椎的關(guān)系并不大。在手腕的中間位置,有一個(gè)神經(jīng)叫正中神經(jīng),它支配手部的運(yùn)動(dòng)。如果正中神經(jīng)周?chē)捻g帶等組織因用手過(guò)度或損傷出現(xiàn)水腫時(shí),就會(huì)壓迫正中神經(jīng),導(dǎo)致手麻。
鼠標(biāo)手和頸椎病鑒別
兩種手指痛如何鑒別
腕管綜合征是正中神經(jīng)在手掌腕部腕管內(nèi)受壓而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征,患者多是由于過(guò)于勞累以及局部組織結(jié)構(gòu)的老齡化等因素,導(dǎo)致腕掌局部的纖維鞘管及神經(jīng)組織逐步發(fā)生變性退變,形成壓迫所致。其主要癥狀為手掌側(cè)拇指、食指、中指的麻木或伴有拇指根部大魚(yú)際的萎縮。而頸椎病是在頸椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上,由于頸椎的增生或椎間盤(pán)脫出壓迫神經(jīng)根而產(chǎn)生的一組癥狀,主要表現(xiàn)為一側(cè)上肢發(fā)生放射性疼痛、麻木,或手部麻木。
鼠標(biāo)手女性發(fā)病率高

該病好發(fā)于30—50歲,女性為男性的5倍,初期常表現(xiàn)為指端的感覺(jué)功能障礙,常因入睡后數(shù)小時(shí)出現(xiàn)麻木或燒灼痛而醒來(lái),白天活動(dòng)及甩手后減輕。檢查時(shí)可叩擊腕部掌側(cè)正中,造成正中神經(jīng)支配區(qū)的麻木、疼痛,部分病人手腕關(guān)節(jié)極度屈曲60秒鐘后手指癥狀加重。如果出現(xiàn)上述癥狀一定要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,以便早日作出診斷,采取相應(yīng)措施。
警惕兩種病同時(shí)存在
中老年患者在臨床上一般有三種情況:一是腕管綜合征單獨(dú)存在,二是頸椎病單獨(dú)存在,三是這兩種病同時(shí)存在。臨床上容易出現(xiàn)腕管綜合征當(dāng)作頸椎病治療,或頸椎病當(dāng)作腕管綜合征治療,或患者同時(shí)存在這兩種病,而卻被診斷為單一的頸椎病或腕管綜合征。如果發(fā)生以上情況,治療效果一般都不會(huì)令人滿(mǎn)意,而且還有可能因延誤治療時(shí)機(jī)而帶來(lái)不良后果。
每小時(shí)握拳十分鐘能預(yù)防鼠標(biāo)手
鼠標(biāo)的位置越高,對(duì)手腕的損傷越大;鼠標(biāo)的距離距身體越遠(yuǎn),對(duì)肩的損傷越大。因此,長(zhǎng)期操作電腦的人要將鼠標(biāo)放在一個(gè)稍低的位置,同時(shí)在工作空閑時(shí)要加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉。
確保使用鼠標(biāo)時(shí)手腕伸直,手臂不要懸空,移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)盡量使用臂力,避免使用腕力。
操作鼠標(biāo)超過(guò)半個(gè)小時(shí)或1個(gè)小時(shí),應(yīng)休息片刻。工作期間,宜經(jīng)常伸展和松弛操作手,可緩慢彎曲手腕,每小時(shí)反復(fù)做10秒鐘,也可每小時(shí)持續(xù)做10秒鐘的握拳活動(dòng)。
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