冬天穿長筒靴會生凍瘡嗎

　　冬季穿長筒靴又保暖又美觀，深受女性的喜愛，但是專家提醒，穿長筒靴也可能給健康帶來危害，因為雖然長筒靴看起來很暖和，卻更容易誘發(fā)腳部凍瘡和腳氣等。

　　為什么長筒靴更易誘發(fā)凍瘡和腳氣

　　長筒靴在保暖的同時，透氣性相對較差，而人的腳部有25萬個汗腺，遠遠超過身體其他任何部位，行走后，腳部分泌的汗水在透氣性較差的長筒靴中無法及時揮發(fā)，反而會讓腳處在一個潮濕陰冷的環(huán)境。此外，加上冬季人體腳部末梢部位本來就供血不足，容易受寒，長筒靴大多緊裹在腿上，使腳部血液循環(huán)更加不暢，從而導致凍瘡的形成。

　　穿長筒靴如何預防足部凍瘡

　　經(jīng)常穿長筒靴的女性外出回家后，應立即換上寬松的拖鞋，并揉搓腳部，也可以用熱水泡腳10分鐘左右;如果打算長期穿靴子，最好選擇靴子筒稍微寬松的式樣，穿上去之后能夠伸入一根手指為宜，也可多備幾雙靴子換著穿。

　　腳汗多的人不可長期穿長靴

　　腳汗多的女性朋友最好不要長期穿長靴，對于已患有腳部凍瘡或腳癬的，建議不穿長筒靴及透氣性差的鞋子。凍瘡容易復發(fā)，曾患過凍瘡的女性朋友最好也不要穿長筒靴。

　　得了凍瘡怎么辦

　　早期未破潰時可厚搽蜂蜜豬油軟膏(含70%蜂蜜和30%豬油)，每日1次;已破潰時，可選0.5%新霉素軟膏或硫磺魚石脂軟膏外用，每日兩次;氦氖激光或紅外線治療，每日1次，10次為1療程;口服硝苯地平或西比靈，可促進皮膚血流，對本病有防治作用。

　　從夏季開始預防凍瘡復發(fā)

　　預防方面，應加強手足運動，每日3次，每次20分鐘。此外，應加強對冷環(huán)境的適應性鍛煉，從夏季開始，每日將手足泡于冷水中，早晚各1次，泡的時間逐漸延長，從幾分鐘到半小時以上，并可加冰逐漸降低水的溫度，宜持之以恒，使手足對寒冷的適應能力逐漸增強。