不吃藥怎么治感冒是最有效的呢？

　　秋冬是感冒最高發(fā)的季節(jié)，很多人在治療感冒方面都有著自己的訣竅。今天小編就來跟大家分享一下不吃藥治療感冒最好的偏方。

　　多喝水

　　在中醫(yī)的角度說感冒通常是兩種，一是風熱感冒，二是風寒感冒。無論什么類型的感冒，大量飲水都是有好處的，多喝水能加速新陳代謝，有利于身體內毒素的排出。

　　多休息

　　睡前要用熱水洗腳。用熱水洗腳可以加快血液循環(huán)，緩解疲勞，易于睡眠。多休息可以，恢復的抵抗力，對治療感冒很有幫助。

　　喝雞湯

　　雞湯中的營養(yǎng)成分，可以增強機體對感冒病毒的抵抗能力?？梢郧宄粑啦《?，對治療感冒很有幫助。

　　姜糖水

　　用生姜和紅糖煮的水，可以暖身，去寒，發(fā)汗有良好的防治感冒功能。

　　喝蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種營養(yǎng)物質，能提高的免疫力，可以有效的預防和治療感冒。

　　吃水果

　　感冒期間要多吃水果，很多水果中含有大量的維生素C，而維生素C可以有效的治療或預防感冒?？梢猿裕骷t柿、蘋果、葡萄、胡蘿卜等水果，如果嗓子疼痛，還可以吃梨。

　　泡澡或沖洗熱水澡

　　重點洗摩七竅，一面用水沖洗子耳鼻舌身，一面五官，尤其應鼻翼、鼻腔，以舒適為度。浴后靜坐5~10分鐘，其間身體注意保暖，肢軀不要亂動，不講求姿勢，總以舒服為準。當機體進入最佳自調狀態(tài)?此時不要停止靜坐，調整到新的平衡狀態(tài)時，全身即會感到舒泰清爽，感冒癥狀減輕。

　　按摩穴位

　　雙手指揉按迎香、太陽、風府各穴。每穴3分鐘，力度以酸中透著舒適為準，然后雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、梳頭各1分鐘，最后用手掌根推涌泉穴至熱極，雙手交替各200次，做完后喝一杯溫開水，蓋好睡一覺，即刻感覺愈其大半。