開(kāi)心果是什么果實(shí) 男人常吃改善勃起
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開(kāi)心果引起營(yíng)養(yǎng)豐富,味美而受到廣泛歡迎,是家中常備干果之一。有研究證實(shí),開(kāi)心果具有改善男性勃起的神奇功效,那開(kāi)心果是什么的果實(shí)呢?它是如何改善男性勃起功能的呢?
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開(kāi)心果是什么的果實(shí)
開(kāi)心果是一種干果,俗稱(chēng)阿月渾子(Pistachio),又名“無(wú)名子”,類(lèi)似白果,開(kāi)裂有縫而與白果不同。開(kāi)心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn),是健康的明智選擇。它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐。中國(guó)新疆亦有栽培。開(kāi)心果適合在該區(qū)能夠正常生長(zhǎng)度有很好的經(jīng)濟(jì)效益,同時(shí)可以作為一個(gè)優(yōu)良的水土保持樹(shù)種。
男性常吃開(kāi)心果可改善勃起

開(kāi)心果是一種高營(yíng)養(yǎng)食品,每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質(zhì)20.6毫克、鐵4.4毫克,既是美味零食,又是滋補(bǔ)佳品。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家對(duì)開(kāi)心果的食療保健功效早有認(rèn)識(shí),如元代太醫(yī)忽思慧認(rèn)為開(kāi)心果具有“調(diào)中順氣”的功效,即可以理氣開(kāi)郁,讓人保持心情愉快。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為,開(kāi)心果可以“去冷氣、令人肥健”,“治腰冷”,“房中術(shù)多用之”,提示開(kāi)心果具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能。清代醫(yī)學(xué)家趙學(xué)敏認(rèn)為,開(kāi)心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可見(jiàn),開(kāi)心果不僅讓人心情愉快,還具有很好的補(bǔ)益肺腎的作用。
這項(xiàng)新研究也指出,患有ED(勃起功能障礙)的男性每天吃100克,也就是兩大把開(kāi)心果,正常飲食保持不變,3個(gè)月后勃起功能會(huì)明顯增強(qiáng)。有勃起功能障礙的男性不妨一試。
五組關(guān)于心血管疾病實(shí)驗(yàn)表明,食用開(kāi)心果能將血脂肪含量穩(wěn)定在有益于心臟的水平。這樣,無(wú)論食用者是否有糖尿病,都可以得到長(zhǎng)期的益處。
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在所有堅(jiān)果零食中,開(kāi)心果還是脂肪含量和熱量最低的。一把帶殼開(kāi)心果(30顆左右)其熱量?jī)H為100卡路里。食用14顆杏仁或者11顆腰果,人體就攝入了同等熱量。與其他堅(jiān)果相比而言,開(kāi)心果零食往往都是帶殼的,剝殼的過(guò)程同樣減緩了進(jìn)食過(guò)程。兩項(xiàng)最近的研究表明,吃完的開(kāi)心果殼會(huì)給人一種“吃了很多”的視覺(jué)感受,吃帶殼開(kāi)心果的受試者攝入的熱量比直接食用開(kāi)心果仁的受試者要低得多。開(kāi)心果富含的蛋白質(zhì),也會(huì)讓人更有飽腹感。
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