開(kāi)心果是什么果實(shí) 男人常吃改善勃起

　　開(kāi)心果引起營(yíng)養(yǎng)豐富，味美而受到廣泛歡迎，是家中常備干果之一。有研究證實(shí)，開(kāi)心果具有改善男性勃起的神奇功效，那開(kāi)心果是什么的果實(shí)呢?它是如何改善男性勃起功能的呢?

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　　開(kāi)心果是什么的果實(shí)

　　開(kāi)心果是一種干果，俗稱(chēng)阿月渾子(Pistachio)，又名“無(wú)名子”，類(lèi)似白果，開(kāi)裂有縫而與白果不同。開(kāi)心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，是健康的明智選擇。它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐。中國(guó)新疆亦有栽培。開(kāi)心果適合在該區(qū)能夠正常生長(zhǎng)度有很好的經(jīng)濟(jì)效益，同時(shí)可以作為一個(gè)優(yōu)良的水土保持樹(shù)種。

　　男性常吃開(kāi)心果可改善勃起

　　開(kāi)心果是一種高營(yíng)養(yǎng)食品，每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質(zhì)20.6毫克、鐵4.4毫克，既是美味零食，又是滋補(bǔ)佳品。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家對(duì)開(kāi)心果的食療保健功效早有認(rèn)識(shí)，如元代太醫(yī)忽思慧認(rèn)為開(kāi)心果具有“調(diào)中順氣”的功效，即可以理氣開(kāi)郁，讓人保持心情愉快。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為，開(kāi)心果可以“去冷氣、令人肥健”，“治腰冷”，“房中術(shù)多用之”，提示開(kāi)心果具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能。清代醫(yī)學(xué)家趙學(xué)敏認(rèn)為，開(kāi)心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可見(jiàn)，開(kāi)心果不僅讓人心情愉快，還具有很好的補(bǔ)益肺腎的作用。

　　這項(xiàng)新研究也指出，患有ED(勃起功能障礙)的男性每天吃100克，也就是兩大把開(kāi)心果，正常飲食保持不變，3個(gè)月后勃起功能會(huì)明顯增強(qiáng)。有勃起功能障礙的男性不妨一試。

　　五組關(guān)于心血管疾病實(shí)驗(yàn)表明，食用開(kāi)心果能將血脂肪含量穩(wěn)定在有益于心臟的水平。這樣，無(wú)論食用者是否有糖尿病，都可以得到長(zhǎng)期的益處。

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　　在所有堅(jiān)果零食中，開(kāi)心果還是脂肪含量和熱量最低的。一把帶殼開(kāi)心果(30顆左右)其熱量?jī)H為100卡路里。食用14顆杏仁或者11顆腰果，人體就攝入了同等熱量。與其他堅(jiān)果相比而言，開(kāi)心果零食往往都是帶殼的，剝殼的過(guò)程同樣減緩了進(jìn)食過(guò)程。兩項(xiàng)最近的研究表明，吃完的開(kāi)心果殼會(huì)給人一種“吃了很多”的視覺(jué)感受，吃帶殼開(kāi)心果的受試者攝入的熱量比直接食用開(kāi)心果仁的受試者要低得多。開(kāi)心果富含的蛋白質(zhì)，也會(huì)讓人更有飽腹感。