專家解讀：男人房事后不能吃什么

　　男人房事后的養(yǎng)生也很重要，房事后不能吃什么呢?恐怕很多人心里都沒有什么靠譜的答案?？粗嗅t(yī)養(yǎng)生專家為你支招，告訴你6種在男人房事后不能吃的東西?？靵砜纯窗?。

　　黃豆

　　黃豆平時吃可以，房事后少吃。黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。

　　油炸食物

　　油炸食物對性也是有影響的。在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。

　　肥肉

　　喝酒吃肉，房事后都要小心。大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　高脂牛奶并不是什么時候都能吃。牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

　　面粉

　　面粉很平常，難道也有什么禁忌嗎?白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。