拒做黃臉婆，6種食物讓皮膚光彩綻放

　　每個(gè)女人都想貌美如仙，誰(shuí)也不想做一個(gè)黃臉婆，但是隨著歲月的流逝，保養(yǎng)不到位就會(huì)長(zhǎng)出好多小皺紋、雀斑。那么吃什么食物可以讓女性沒(méi)有雀斑呢?

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　　1、青菜

　　青菜是我們平常見(jiàn)得最多的一種蔬菜，對(duì)于皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑，一般是由于皮膚偏于酸性之故，所以洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。

　　2、西瓜

　　西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營(yíng)養(yǎng)品。用西瓜汁洗面，會(huì)使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白。

　　3、蘿卜

　　新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤(rùn)膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。

　　4、茄子

　　如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。

　　5、果汁

　　用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日?qǐng)?jiān)持，持之以恒，才會(huì)收到理想的效果。自己用果蔬做面膜，可能有點(diǎn)麻煩，但卻是一件非常具有挑戰(zhàn)性的工作，在創(chuàng)造中獲得樂(lè)趣，在快樂(lè)中得到收獲。最簡(jiǎn)單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，最后再用瓜皮輕輕按摩即可。

　　6、杏仁

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　　杏仁，熱水泡后去皮、搗碎，用雞蛋清調(diào)和成面膜，每晚臨睡前做一次面膜，過(guò)夜，第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑，減少皺紋，滋潤(rùn)皮膚。如果沒(méi)有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。