新秀登場(chǎng)!黑醋減肥法!

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  減肥藥,副作用大;健身,太累,堅(jiān)持不下……怎么辦?眼看著身體越來(lái)越臃腫,美好的身材消失得無(wú)影無(wú)蹤,MM的心都快碎了。別怕,試試減肥新方法——黑醋減肥吧。

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  黑醋減肥原理:

  黑醋富含人體必須的氨基酸,可以將酸性體質(zhì)調(diào)整成堿性體質(zhì),順氣消賬,凈化血管及三酸甘油脂(偶不曉得那是什么)并促進(jìn)消耗體內(nèi)過(guò)多脂肪,加強(qiáng)蛋白質(zhì)和醣類的代謝。此外,黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動(dòng),有助于排除體內(nèi)宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起達(dá)成汁味道較佳。生姜辛辣,可讓身體產(chǎn)生熱量,達(dá)到瘦身效果。另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷癥(冬天捂不熱被子的姐妹可以試試啊)生姜加蔬果,可去除辛辣味,味道較好,并且減重效果好。

新秀登場(chǎng)!黑醋減肥法!

  蘋果黑醋

  減肥:黑醋三法酸酸甜甜瘦下來(lái)

  材料:蘋果一顆,黑醋15ML,開(kāi)水200ML

  做法:將蘋果用水洗凈后去核切片,和開(kāi)水一起放入果汁機(jī)中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

  功效:蘋果中的果膠能吸收腸道內(nèi)的多余水分,可刺激腸道蠕動(dòng),有助于改善排便作用。

  西紅柿黑醋

  減肥:黑醋三法酸酸甜甜瘦下來(lái)

  材料:西紅柿一顆,黑醋15ML,開(kāi)水200ML番茄瘦身法

  做法同上

  功效:西紅柿含有茄紅素,利尿助消化,且能消暑止渴。

  菠菜黑醋

  減肥:黑醋三法酸酸甜甜瘦下來(lái)

  材料:菠菜60G,蘋果半顆,黑醋15ML,開(kāi)水200ML

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  效果:菠菜含纖維質(zhì),可刺激腸胃蠕動(dòng),有助于消化,蘋果改善便秘。

  做法同上

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