私密處保養(yǎng)：做這些事迎接大姨媽太蠢

　　大姨媽來的那幾天是女性最為脆弱的時候，也是私密處就容易受到細菌感染的時候，稍不注意就很容易引起陰道炎、附件炎等等婦科疾病，所以女性朋友為了自己的健康，月經期間下面十件事情千萬不要做。

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　　一、性生活：月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染發(fā)生附件炎、盆腔炎。

月經期間十件事別做 

　　二、多吃鹽：吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀應來潮前10天開始吃低鹽食物。

　　三、飲濃茶：濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經和心血管容易產生痛經、經期延長和經血過多同時濃茶中鞣酸會使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血。

　　四、坐?。涸陆浧趯m頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發(fā)炎。

　　五、穿緊身褲：如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。

　　六、高聲唱歌：婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。

　　七、捶背：腰背部受捶打后可使盆腔進步充血血流加快引起月經過多或經期過長，女性在月經期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

　　八、用沐浴液清潔陰部：因為平日女陰道內是略酸環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿，對細菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復清洗，更會導致堿增加。

　　九、拔牙：容易大出血和引發(fā)感染經期不要拔牙，因為在月經期，女性體內的血小板數(shù)目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創(chuàng)傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。

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　　十、吃油炸食品：容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡。油炸食品也經期女的大禁忌因為受體內分泌的黃體酮影響經期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。