養(yǎng)生預(yù)防：女人怎樣能盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌

　　前兩天，一條關(guān)于著名歌手姚貝娜患乳腺癌病重離世的消息引起了廣大網(wǎng)友的熱切關(guān)注。不僅僅是因?yàn)橐ω惸忍鹈廊缣旎[的聲音已成絕響，更讓人心頭一緊的還有乳腺癌這種嚴(yán)重危害女性健康的疾病實(shí)在十分猖獗。怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌?養(yǎng)生網(wǎng)專家告訴你。

　　盲目樂觀不可取

　　一些病人盲目樂觀，堅(jiān)定不移的相信自己不會(huì)得乳腺癌，即便已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有乳腺的腫物，也不去就診，直到已經(jīng)拖至晚期。這種“鴕鳥式”的心理是不可取的，遇到問題一定要勇敢面對(duì)，這樣反而會(huì)有更大的轉(zhuǎn)機(jī)。

　　過度懼怕也不行

　　和盲目樂觀相反的，是一些朋友對(duì)乳發(fā)生的一些變化過于擔(dān)心。發(fā)現(xiàn)了乳腺腫物，不敢去看，因?yàn)閾?dān)心手術(shù)，擔(dān)心化療，擔(dān)心化療的副反應(yīng)，擔(dān)心花錢。還有一種是病急亂投醫(yī)的情況，發(fā)現(xiàn)乳腺腫物，也知道可能是癌，但是相信一些偏方，不去專業(yè)團(tuán)隊(duì)就診，以致延誤病情。

　　定期乳腺臨床檢查

　　專家特別提倡廣大女性定期進(jìn)行乳房的臨床檢查。雖然乳腺在體表，個(gè)人也能觸摸到異常，我們很多病人都是因?yàn)樽约喊l(fā)現(xiàn)了乳房的腫物或者是異常來就診，但這不是我們所講的早期發(fā)現(xiàn)，這樣的情況如果定期檢查，可能會(huì)更早期發(fā)現(xiàn)。一定要提倡乳房的健康查體，在沒有發(fā)生疾病的時(shí)候去檢查，很重要。

　　乳腺自檢

　　對(duì)乳腺自檢，很多女性朋友也并不陌生。自我檢查是一種在日?？梢赃M(jìn)行的方法，作為定期醫(yī)院檢查間期的一個(gè)補(bǔ)充。方法：乳房自我檢查最好在生理周期開始后7至10天進(jìn)行。簡(jiǎn)單的說是先看：觀察乳房、乳頭、皮膚、外形是否有變化。其次是觸摸：通常是臥位以指腹順時(shí)緊貼皮膚輕觸按摩，循環(huán)完成，檢查整個(gè)乳房。并輕輕擠壓乳頭是否有血性分泌物，切記不能用力擠壓。

　　定期的查體

　　臨床檢查：就是定期到專業(yè)醫(yī)院由專科醫(yī)生做檢查;30-40歲的女性每1-2年做一次臨床檢查，而40歲以上應(yīng)該每年一次。

　　鉬靶檢查：40歲以上的女性，可以每一到兩年進(jìn)行一次鉬靶檢查。也可以在B超發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，做鉬靶檢查。

　　B超檢查：由于目前影像學(xué)技術(shù)的發(fā)展，B超的分辨率增加，可以發(fā)現(xiàn)早期的腫瘤，40歲以上的女性應(yīng)該每年一次B超檢查。