女人想變美就堅持做這些

　　都說自信的女人是最美的，其實美麗是女人終生所覬覦的，同時也是男人最大的心愿，女人因為美麗而自豪，男人因為女人的美麗而驕傲。那么，如何做美麗的女人呢?什么樣的女人最美呢?接下來一起到下文中看看，美麗女人的法寶吧!

　　一個女人的美，不是單憑一張漂亮的臉蛋就是美了，女人的美要看多方位，今天，小編就跟您一起來看一看，什么樣的女人才是美!

　　做好眼部按摩

　　按摩方法簡單，易于掌握，同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產(chǎn)品，效果會更佳。

　　堅持健身

　　花些時間和精力來讓身體健康舒適，則是絕對值得的。隨著你慢慢變老，它的益處就會體現(xiàn)出來，不僅如此，運動過程中分泌出的內(nèi)啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。

　　展現(xiàn)一個迷人的微笑

　　你其實已經(jīng)擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手锏：潔白的牙齒。多找機會笑笑，不只是你覺得高興的時候。讓自己的笑容變得平易近人。你會把周圍的人的心情都點亮的。

　　微笑在人與人之間，它是一個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣。多多微笑可增進人與人的感情哦!#p#分頁標題#e#

　　說話要有女人味

　　不能說臟話，想要啥就大喊大叫，或者講話超級大聲恨不得一層樓的人都聽見你在說什么。成為真女人的一部分就是要能在優(yōu)雅，鎮(zhèn)定，溫柔，考慮別人感受的情況下達到自己的目的。

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　　換新的發(fā)型

　　選擇更加適合臉型的發(fā)型，并到專業(yè)沙龍去做頭發(fā)。這樣不僅更精確，發(fā)型會妥當你修飾你的臉型，發(fā)型師可以幫你選擇適合你的發(fā)型以及更好的護發(fā)產(chǎn)品。側劉海適合很多臉型，屬于比較安全的選擇。或者嘗試一種新潮的俏皮短發(fā)!

　　多吃豬蹄

　　豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，為細胞提供再生的營養(yǎng)和活力，同時讓皮膚富有彈性，能夠有效預防皺紋的產(chǎn)生。

　　做法：準備豬蹄一只，洗凈之后按照一般燉湯的方法來做，燉好之后會有一層膠原蛋白，這就是人體最需要的，經(jīng)常食用對身體十分有益。

　　美麗的女人是通過自己做出來的，而不是上帝給的，有句話叫“沒有丑女人，只有懶女人”，女人的一言一行也都跟自己的“美”有關哦!

#p#分頁標題#e#　　水果、蔬菜去皺

　　比如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混 合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘 子、栗子等。

　　西紅柿

　　西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　保持一個良好的姿態(tài)

　　如果你像姥姥一樣彎腰駝背，無精打采，當然會顯得更年老。而保持良好的姿態(tài)則會讓人顯得更加年輕。

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　　使用抗衰老潔面乳

　　每天早晚用抗衰老潔面乳洗臉，這時你能為自己的皮膚所做的最簡單的一件事。帶妝的臉無法透氣，而用抗衰老潔面乳洗一洗，則能讓皮膚自由暢快地呼吸。#p#分頁標題#e#

　　每天使用防曬霜

　　隨著年紀的增長，我們從青年時代起受到的太陽光照的損傷此時就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式爆發(fā)出來。很多保濕乳本身都含有SPF保護指數(shù)，這是因為為了避免日光對皮膚的傷害，保護皮膚不受有害的UV光線是非常關鍵的。日曬是導致過早衰老的其中一個主要原因。

　  不要一直摸你的臉

　　很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托 在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。提升膚色。讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。經(jīng)常運動和到戶外呼吸新鮮空氣會有一定幫助。然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。

　　保持水分充足

　　每天喝8杯水可以讓皮膚保濕水潤，讓你顯得更年輕。喝水有益健康，健康的年輕必備的因素之一。

　　自信

　　真正的美是由內(nèi)散發(fā)出來的。所以不要依靠化妝來找自信。相信自己吧。昂首挺胸地站著，和他人進行眼神交流，時刻保持微笑

　　每天清洗皮膚2到3次

　　使用一點洗面奶或者香皂。不要涂一層厚厚的保濕乳液或者只用很少的一點，適量地使用可以然你感覺滋潤皮膚又不會太油膩。

#p#分頁標題#e#　　兩周去一次死皮

　　去死皮對皮膚很有好處。死皮會滋生油脂和細菌，最終導致粉刺。用磨砂膏或者撕扯式面膜去死皮。但不要做得太頻繁或者太用力，這樣會適得其反。

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女人美不美就看這4個部位

　　一、面部飽滿

　　許多“不老童顏”都有著圓潤豐滿的臉頰，飽滿的面部輪廓，使得他們面部表情飽滿，皮膚緊致。想要年輕的臉龐，面部該飽滿的地方一定要足夠“胖”。

　　二、頭發(fā)燙染過頻風險高

　　有研究指出：女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26%。美國大學對1300名女性進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，用黑色染發(fā)劑超過25年的女性，患病的風險比其他人高一倍。據(jù)悉，染發(fā)導致的接觸性皮炎在染發(fā)人群中占10%左右。

　　三、韌帶天生脆弱容易受傷

　　與男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關節(jié)的韌帶，這是因為女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多。其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現(xiàn)危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。一旦韌帶拉傷，得要好幾個月才能治愈。

　　#p#分頁標題#e#四、乳房做女人要“挺”好

　　當乳房給女性帶來“做女人挺好”的幸福時，乳房自身卻陷于各種危險之中。目前乳腺癌已取代宮頸癌成為危害我國女性健康與生命的第一惡性腫瘤。

結語：現(xiàn)如今，很多女性朋友已經(jīng)開始美容、養(yǎng)生、鍛煉等，要想留住青春美麗必須提前做好措施，以防在稍微上了年紀的時候而輸?shù)靡粩⊥康?，本文介紹了關于如何成為美麗女人的方法，讓我們一起做個快樂美麗的女人吧！