花香能養(yǎng)人：電腦族養(yǎng)生要選對花

　　用花來養(yǎng)生，在我國已經(jīng)有很長的歷史了。對于整天對著電腦的電腦族來說，花茶更是保證每天精神飽滿、身心舒暢的好東西。養(yǎng)生專家為您一一搭配，看哪種花茶適合你。

　　小編推薦：

　　電腦族：不良習慣毀身體   　適合電腦族養(yǎng)生的好習慣 

　　止咳通氣：紫羅蘭

　　主要針對：呼吸困難、胸悶

　　英國過敏癥基金會研究人員指出，辦公室的電腦、打印機等會釋放出對人體有害的臭氧氣體，這種氣體可能使呼吸變得困難。如果是哮喘病或過敏癥患者，情況會更加嚴重。

　　經(jīng)常飲用紫羅蘭能保養(yǎng)上呼吸道，保護支氣管，有助于治療呼吸系統(tǒng)的疾病。

　　靜心提神：茉莉花

　　主要針對：心情煩躁、精神緊張

　　電腦族經(jīng)常會遇到這樣的情況：長時間坐在電腦前，心情煩躁、精神萎靡不振。

　　茉莉花既保持了綠茶濃郁爽口的天然味道，又包含自身的鮮靈芳香，它的花香具有鎮(zhèn)定作用。心煩意亂的時候，不妨用它泡水靜心安神。

　　增強記憶：迷迭香

　　主要針對：健忘、思維遲鈍

　　健忘對整天工作繁忙的電腦族來說，可是個大問題。據(jù)調(diào)查，電腦前久坐的人，有7成會出現(xiàn)健忘問題，女性的記憶力更容易受損。迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室，既能增加靈感，又可加深記憶。

　　明目解乏：菊花

　　主要針對：眼睛干澀、疲勞

　　相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：八成以上的電腦族會出現(xiàn)眼部疲勞，一半左右的人感覺到不同程度的眼睛干澀，三分之一的人視力下降比較嚴重，并會出現(xiàn)眼睛分泌物增多、怕光及視覺變暗的癥狀。對斜視或屈光不正常的人來說，情況還會加劇。

　　菊花有清肝明目功效，對緩解眼睛疲勞，治療視力模糊特別顯著。

　　潤肺養(yǎng)顏：百合

　　主要針對：膚色暗沉、沒有光澤

　　面對電腦，皮膚暗沉，這是比較常見的現(xiàn)象。面對電腦時間過長，皮膚會沒有光澤，看著毫無生氣。據(jù)中醫(yī)學(xué)記載，皮膚光亮代表肺氣足，如果黯淡的話，就表示體內(nèi)肺氣不足。

　　百合有較高的營養(yǎng)成分和藥用價值，最突出的功效就是潤肺止咳，既可以直接泡水喝，又能與金銀花和冰糖搭配，是很好的解暑飲品。

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　　電腦族養(yǎng)生把式   　電腦族保護皮膚 

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　　溫馨提醒：花茶養(yǎng)生，其基本原理還是來自于中醫(yī)，所以，各位朋友在選用花茶的時候，不妨先對自己的體質(zhì)進行一個準確地估計。選對花茶，才能為你帶來健康和快樂。