花香能養(yǎng)人：電腦族養(yǎng)生要選對(duì)花

　　用花來(lái)養(yǎng)生，在我國(guó)已經(jīng)有很長(zhǎng)的歷史了。對(duì)于整天對(duì)著電腦的電腦族來(lái)說(shuō)，花茶更是保證每天精神飽滿、身心舒暢的好東西。養(yǎng)生專家為您一一搭配，看哪種花茶適合你。

　　小編推薦：

　　電腦族：不良習(xí)慣毀身體   　適合電腦族養(yǎng)生的好習(xí)慣 

　　止咳通氣：紫羅蘭

　　主要針對(duì)：呼吸困難、胸悶

　　英國(guó)過(guò)敏癥基金會(huì)研究人員指出，辦公室的電腦、打印機(jī)等會(huì)釋放出對(duì)人體有害的臭氧氣體，這種氣體可能使呼吸變得困難。如果是哮喘病或過(guò)敏癥患者，情況會(huì)更加嚴(yán)重。

　　經(jīng)常飲用紫羅蘭能保養(yǎng)上呼吸道，保護(hù)支氣管，有助于治療呼吸系統(tǒng)的疾病。

　　靜心提神：茉莉花

　　主要針對(duì)：心情煩躁、精神緊張

　　電腦族經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，心情煩躁、精神萎靡不振。

　　茉莉花既保持了綠茶濃郁爽口的天然味道，又包含自身的鮮靈芳香，它的花香具有鎮(zhèn)定作用。心煩意亂的時(shí)候，不妨用它泡水靜心安神。

　　增強(qiáng)記憶：迷迭香

　　主要針對(duì)：健忘、思維遲鈍

　　健忘對(duì)整天工作繁忙的電腦族來(lái)說(shuō)，可是個(gè)大問(wèn)題。據(jù)調(diào)查，電腦前久坐的人，有7成會(huì)出現(xiàn)健忘問(wèn)題，女性的記憶力更容易受損。迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強(qiáng)腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會(huì)議室，既能增加靈感，又可加深記憶。

　　明目解乏：菊花

　　主要針對(duì)：眼睛干澀、疲勞

　　相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：八成以上的電腦族會(huì)出現(xiàn)眼部疲勞，一半左右的人感覺到不同程度的眼睛干澀，三分之一的人視力下降比較嚴(yán)重，并會(huì)出現(xiàn)眼睛分泌物增多、怕光及視覺變暗的癥狀。對(duì)斜視或屈光不正常的人來(lái)說(shuō)，情況還會(huì)加劇。

　　菊花有清肝明目功效，對(duì)緩解眼睛疲勞，治療視力模糊特別顯著。

　　潤(rùn)肺養(yǎng)顏：百合

　　主要針對(duì)：膚色暗沉、沒(méi)有光澤

　　面對(duì)電腦，皮膚暗沉，這是比較常見的現(xiàn)象。面對(duì)電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚會(huì)沒(méi)有光澤，看著毫無(wú)生氣。據(jù)中醫(yī)學(xué)記載，皮膚光亮代表肺氣足，如果黯淡的話，就表示體內(nèi)肺氣不足。

　　百合有較高的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值，最突出的功效就是潤(rùn)肺止咳，既可以直接泡水喝，又能與金銀花和冰糖搭配，是很好的解暑飲品。

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　　電腦族養(yǎng)生把式   　電腦族保護(hù)皮膚 

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　　溫馨提醒：花茶養(yǎng)生，其基本原理還是來(lái)自于中醫(yī)，所以，各位朋友在選用花茶的時(shí)候，不妨先對(duì)自己的體質(zhì)進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確地估計(jì)。選對(duì)花茶，才能為你帶來(lái)健康和快樂(lè)。