細(xì)說(shuō)黑枸杞的功效與作用

　　我們平時(shí)常見(jiàn)的枸杞多是紅色的，其實(shí)還有一種枸杞是黑色的，相比于紅枸杞，黑枸杞的功效與作用更多。仔細(xì)說(shuō)來(lái)黑枸杞的功效與作用有以下15點(diǎn)：

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　　心臟不好的老人要警惕這5個(gè)時(shí)間段 　　緩解老花眼，讓眼前事物亮起來(lái)! 

黑枸杞的功效與作用 

　　黑枸杞的功效與作用

　　1、有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過(guò)早衰老和關(guān)節(jié)炎;

　　2、通過(guò)防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來(lái)減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生;

　　3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來(lái)抵御致癌物質(zhì);

　　4、降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時(shí)間;

　　5、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;

　　6、具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥;

　　7、緩解花粉病和其它過(guò)敏癥;

　　8、增強(qiáng)動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性;

　　9、保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁;

　　10、保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過(guò)細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來(lái)直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力;

　　11、松弛血管從而促進(jìn)血流和防上高血壓(降血壓功效);

　　12、防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高(另一個(gè)降血壓功效);

　　13、作為保護(hù)腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏病;

　　14、通過(guò)對(duì)彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時(shí)防止由于過(guò)度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等。

　　15、花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會(huì)發(fā)生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩(wěn)定性，對(duì)于白領(lǐng)或是長(zhǎng)期處于日曬、電輻射環(huán)境中的人群，花青 素的功效可是不可或缺的。

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