專家：老人便秘千萬別大意

　　老年人便秘吃什么好呢?想必這是很多人都關(guān)注的問題，不僅是老人自己，另外老人的子女也是分外關(guān)心這個問題。老人一旦便秘，說明他的排毒系統(tǒng)出了故障，那么疾病就即將駕到了，老人生病可是關(guān)乎人命的大事，所以，老人便秘要重視。

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　　老年人便秘的原因

　　引起便秘的原因很多，除了飲食、精神等因素之外，藥物不良反應(yīng)也是造成便秘的一大“殺手”，中老年人需要特別注意。

　　最常見的會引起便秘的藥物，是用來治療消化系統(tǒng)疾病的。例如，法莫替丁、西咪替丁等H2受體拮抗劑，奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，阿托品、東莨菪堿等腸胃解痙藥，枸櫞酸鉍鉀等鉍劑，還有氫氧化鋁等鋁劑，都可能引起便秘。

　　同時，內(nèi)分泌藥物，如降糖藥格列齊特;神經(jīng)系統(tǒng)藥物，如帕羅西汀等抗抑郁藥、奧氮平等抗精神病藥物，以及治療帕金森病的金剛烷胺、左旋多巴等;心血管系統(tǒng)藥物，如普羅帕酮、硝苯地平、比索洛爾等，以及辛伐他汀、洛伐他汀等他汀類調(diào)脂藥。此外，補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的藥物也容易引起便秘。另有文獻(xiàn)報道，嗎啡、可待因等阿片類藥物和利尿劑也會導(dǎo)致便秘的不良反應(yīng)。

　　老年人便秘吃什么好

老人便秘千萬別大意 

　　老年人的消化系統(tǒng)比常人的要緩慢，如果老人攝入的食物過少，或食物過于精細(xì)，缺乏纖維殘渣對結(jié)腸運(yùn)動的刺激，因此不能產(chǎn)生便意，也就是便秘。那老人便秘了，要吃什么呢?

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