生氣乃百害之首 女人生氣的壞處多

　　女性常生氣的壞處有以下8方面，鑒于生氣對(duì)身體的危害如此之多，女性朋友們一定要學(xué)會(huì)給自己消氣，生氣前一定要先問(wèn)問(wèn)自己“此氣該不該生”，一旦沒(méi)有控制好自己生氣了，也最好不要超過(guò)3分鐘哦。

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　　1、色斑沉著

　　在生氣的時(shí)候，大腦中血液便會(huì)增加毒素，從而刺激毛囊，使毛囊周?chē)霈F(xiàn)不同程度的炎癥，色斑也更容易出現(xiàn)。

女性常生氣的壞處多

　　2、月經(jīng)不調(diào)

　　生氣和壓抑不良情緒會(huì)使肝氣郁結(jié)，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)血量少、經(jīng)血顏色暗紅等情況，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)或更年期提前。

　　3、傷害乳腺

　　生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣不順、氣滯血淤，大大增加患乳腺增生的幾率。

　　4、甲狀腺

　　生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)控制中樞紊亂，增加甲狀腺分泌的激素，長(zhǎng)期下去就造成了甲亢。

　　5、加速大腦衰老

　　生氣會(huì)增加腦血管的壓力，而血液中含有的毒素最多，也就更進(jìn)一步地促進(jìn)腦部衰老。

　　6、胃潰瘍

　　生氣會(huì)使交感神經(jīng)興奮，直接影響心臟和血管，并減少胃腸血流量，使胃腸蠕動(dòng)速度減慢，從而引起胃潰瘍。

　　7、心肌缺血

　　生氣使大量的血液流向大腦，使心臟中的血液減少，從而引起心肌缺血。

　　8、損傷免疫系統(tǒng)

　　生氣時(shí)大腦會(huì)讓身體生成出一種從膽固醇轉(zhuǎn)變成的皮質(zhì)醇，這種成分如果在體內(nèi)過(guò)多，那么就會(huì)影響免疫細(xì)胞的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

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　　以上就是生氣的壞處，當(dāng)然要少生氣不是讓女性朋友遇到任何事都隱忍著，而是要學(xué)會(huì)消氣的方法，來(lái)緩解生氣的情緒。