研究顯示手勁大的人壽命長

　　最近一項研究顯示，手勁越大的人壽命越長，而且，老人們很適合進行一下測試，有助于早期發(fā)現(xiàn)健康風險。

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　　老人手勁大是健康的表現(xiàn)。據(jù)報道，研究者發(fā)現(xiàn)，日常生活中某些行動，如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等，都是身體健康的指示器，在這些方面能力越強的人，往往越長壽。

　　研究者對555名受試者進行了幾年到幾十年不等的跟蹤調(diào)查得出上述結(jié)論。分析顯示，握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風險比握力最強者高67%。據(jù)介紹，成年男性的握力在40公斤左右，女性的握力在27公斤左右，但握力常隨身體衰老而減弱。有分析說，握力每增加1公斤，死亡的風險會減少約3%。此外，走路最慢者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風險幾乎是走路最快者的3倍。坐下后起身的靈敏度和保持單腿平衡的時間長短，也是身體健康的標志。

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　　這項研究認為，老人們很合適進行上述測試，這有助于提早發(fā)現(xiàn)健康風險。