高血壓是老人身邊的殺手

　　“我最近一年經(jīng)常頭暈，一直在吃西藥，可前兩個(gè)星期頭暈好像更厲害，也更頻繁了，走路感覺(jué)輕飄飄的，站都站不穩(wěn)。”82歲的高大爺在姚曉天給他把脈時(shí)，一股腦兒地“抱怨”開(kāi)來(lái)。

　　住在快康醫(yī)院邊上的高大爺，說(shuō)起來(lái)還真讓人嘆息。都說(shuō)養(yǎng)兒防老，可他50多歲的兒子因?yàn)榛疾∽≡?，不僅照顧不了他，反而要老子照顧兒子。其實(shí)，高大爺也是一身的病。他患糖尿病已經(jīng)20多年，高血壓1年多，而且還有冠心病。

　　“出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀，主要是血管動(dòng)脈硬化，造成腦供血不足導(dǎo)致的。”姚曉天說(shuō)，這是老人家第二次來(lái)找她看病了，雖然吃了一周的中藥，病情有所緩解，但因?yàn)椴∫虮容^復(fù)雜，還需要用中藥慢慢調(diào)理。

　　如果說(shuō)像高大爺這樣，上了年紀(jì)的人患心血管疾病尚在情理之中，那么，40來(lái)歲的高先生就有點(diǎn)反常了。在飯店做廚師的他，一年前經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、心悸、氣短現(xiàn)象，爬高的話(huà)腿腳發(fā)軟。當(dāng)時(shí)，他在浙江中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)門(mén)診部找到姚曉天，一測(cè)血壓，最高為180毫米汞柱，最低為100毫米汞柱，屬于明顯偏高。服用7天的湯藥后，高先生的血壓降到125毫米汞柱和75毫米汞柱。

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　　經(jīng)過(guò)3個(gè)月的治療，高先生突然“消失”了。不久前，他再次找到姚曉天，頭腦暈眩的癥狀更加嚴(yán)重了。一問(wèn)才知道，原來(lái)上次治療后，他以為病情差不多好了，就回到了四川老家。由于不注意飲食，吃多了辣的和咸的，而且還時(shí)常喝酒，毛病就又開(kāi)始發(fā)作了。

　　“人們心理往往有個(gè)定式思維，認(rèn)為防治高血壓是中老年人的事，這是十分錯(cuò)誤的!因?yàn)楦哐獕号c多種因素有關(guān)，常常逐步起病，早期并無(wú)癥狀，人到中老年被診斷為高血壓時(shí)，很可能已經(jīng)損傷了血管和身體重要器官，被稱(chēng)為無(wú)聲殺手。所以，防治高血壓，必須從年輕時(shí)做起。”

　　姚曉天說(shuō)，現(xiàn)在的許多心血管病，原因很多，除了遺傳、年齡等無(wú)法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高鹽、肥胖或超重、少動(dòng)、酗酒，還有吸煙、高脂、高熱量、低鉀與蔬菜不足、精神負(fù)擔(dān)過(guò)重等等，對(duì)高血壓來(lái)說(shuō)，前四者尤其重要。

　　可以說(shuō)，高鹽飲食是導(dǎo)致心血管病的罪魁禍?zhǔn)?。姚曉天分析說(shuō)，菜肴里放鹽，的確可讓味蕾大大滿(mǎn)足，尤其是一些年輕人喜歡吃的火鍋、泡菜里含有大量的鹽分，過(guò)量的鹽攝入會(huì)導(dǎo)致不良的生理反應(yīng)并引起某些疾病，特別是高血壓。

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　　這是因?yàn)辂}里面的鈉離子過(guò)多的被吸收入血后，引起水鈉儲(chǔ)留，導(dǎo)致血容量增加，血壓上升;并能同時(shí)引起血管平滑肌細(xì)胞的水腫，血管腔變窄，也會(huì)引起血壓上升?？梢赃@樣比喻為什么血壓會(huì)上升：當(dāng)自來(lái)水管壓力不變時(shí)，把水龍頭堵住一半(管腔變狹窄)，水壓增大，管子里的水就會(huì)從里面噴發(fā)而出。

　　“生活不規(guī)律或勞累過(guò)度極易造成血管痙攣，導(dǎo)致血流不暢。如今，心腦血管疾病已不是中老年人的專(zhuān)利，許多年輕人也加入其中。”姚曉天提醒說(shuō)，秋季晝夜溫差大，易引發(fā)心腦血管疾病。大家要合理安排膳食，加強(qiáng)鍛煉，戒煙限酒，保持心態(tài)平和，避免情緒過(guò)分波動(dòng)。

　　對(duì)于心腦血管病人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)注意隨時(shí)增減衣物，積極防治感冒，按時(shí)服藥，堅(jiān)持進(jìn)行力所能及的體育鍛煉;進(jìn)食方面晚餐以八分飽為宜;如發(fā)現(xiàn)突然眩暈、肢體麻木或是心前區(qū)不適等癥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以防發(fā)生意外。